Tagg

bossbabe

Stay true to you

SKALMAN

Måndag! Den bästa dagen på veckan dem veckor jag får krama om min son igen efter en lång vecka hos sin pappa – samt den jobbigaste dagen då jag lämnar över efter min underbara vecka. Denna Måndag är det en underbar Måndag. Jag ska snart cykla iväg för att hämta min solstråle. 

 

Att skilja mig var kanske inte något jag trott skulle ske – men livet har sin väg och när man inte längre gör varandra lyckliga utan bara stampar på varandra så fanns det inte mycket kvar att göra. Länge funderade jag på att “offra” min lycka för att slippa just detta – att vara ifrån min son varannan vecka men jag insåg genom min dotter att det inte skulle resultera i något gott. Din lycka eller olycka syns oavsett om du medvetet visar det eller ej. Så här står vi och gör det bästa vi kan av situationen <3 Saknat honom som en galning men nu är han snart här =)

I Lördags startade jag ju resan mot att ta tillbaka min kropp och hälsa dit jag vill vara och jag insåg väldigt snabbt att jag behöver skapa typ en “Skalmanklocka” då jag redan på första dagen inte fick i mig tillräckligt.

Min väg att starta denna resa var att låta 2-3 dagar gå och på kvällen summera mängden kcal jag uppnått och jag låg inte bra till. Jag vet inte varför min kropp klarar av att gå runt en dag med allt vad det innebär plus träning utan att strejka och bli arg när jag inte får i mig tillräckligt. Så jag kommer nu att skapa ett striktare schema och se om det kan ge mig en bättre struktur.

 

Löftet om att genom denna resa ha fokus på att må bra är huvudfokus

 

Kanske blir det lättare nu när min son kommer hem då jag tvingas in i rutiner för att hinna med det jag vill utan att “ta tid” från honom. Eftersom jag driver eget hemifrån samt har lite extra timmar så är min vardag väldigt olik sig från dag till dag vilket gör att jag oftast är väldigt spontan i allt från min träning till kost. Träningsupplägget som jag kommer att rikta mig efter denna vecka ser ut som följande:

 

06:00  – 06:30 Intensivt Styrkepass hemma 

07:00 Väcka min son 

07:00 – 09:00 Mys & frukost 

09:00 Cykla med min son till dagis – 

09:30- 10:30 PW hem 

Detta ger mig 2 pass på förmiddagen som ger mig tid till allt annat under dagen/kvällen

Hämtar sonen 15:00 och då även cykelresa hem 

 

 



Stay true to you

QUIET THE MIND

… and your soul will speak. Vilket oväsen skapar våra tankar? Sätter dem enbart krokben för oss eller är det en balans vi behöver hitta till? Hur många där ute i samhället driver sig själva till vansinne genom att låta tankarna styra vad som stämmer istället för att ta reda på det? Sociala medier skapar en stor impact på alla generationer unga som äldre i hur vi anser att vi ska agera, se ut eller tänka för att passa in vilket för mig blir så skevt när jag tittar utifrån och in men när jag står i min bubbla inser jag ju att jag är där med…

 

Under denna morgon bara – men självklart ser jag detta varje dag – har jag på sociala medier sett så många som tydligt, öppet eller maskerat, visar att det har det jobbigt med psykisk ohälsa. Psykisk ohälsa är det dessutom så många som associerar med att man är galen, onormal eller som något fult vilket jag anser ger det en ännu större eloge till dem som faktiskt vågar säga att dem har dessa problem. I dagens samhälle – dit vi drivit oss själva – är psykisk ohälsa inget som anses ovanligt längre och det är något som vi borde våga prata mer om. Jag tror att den psykiska ohälsa som pågår handlar mycket om att vi umgås mindre utan vi antar vad folk tycker om oss, vi drar förutfattade tankar om vad och hur folk agerar på sociala medier och hur vi passar in i den ekvationen.

 

Är vi så oerhört kontrollerade av vad andra tycker och behovet av att bli sedd, erkänd offentligt att vi drar ner oss själva i ett mörkt hål av självdestruktion.

 

Vår magiska hjärna är ett organ som vi redan vet inte utnyttjas till fullo, att vår kapacitet som människor inte använda hela vägen – dock skapar vi enormt fantastiska ting runt om i världen – stora som små – i stora sammanhang men även i vår vardag. Däremot så kanske det hade varit bra att ha en “pausknapp”, en möjlighet att när vi märker att våra tankar svävar iväg och lägger onödiga krokben på oss, bara få stänga av.

I mitt inlägg igår  pratade jag om mina egna livsstilsförändringar som resulterat i många saker jag kanske kunde ha undvikit eller i alla fall fått en mindre skada av om jag kontrollerat eller haft någon som hjälpte mig igenom att sortera mina tankar. Varje dag behöver jag till exempel vara väldigt konsekvent med att tänka positivt, hålla mina tankar i banor som gör att jag inte hoppar ner i det där mörka hålet.

 

Vi alla kanske skulle behöva en terapeut som vi fick träffa 1 gång per månad för att hjälpa oss att hålla isär vad som är verklighet och vad som är våra tankar som springer iväg.

 

För mig och garanterat för många andra därute är det kanske lite extra svårt – dem som har tuffa och mörka bagage som kommer och knackar på dörren titt som tätt. Tankarna kommer som en tsunamivåg i högsta hastighet och även om man ser den komma så står man med fötterna nedgrävda i sanden och väntar på att den ska träffa. Jag jobbar dagligen med att boosta mig själv för att ha modet att ta upp fötterna och springa när larmet om vågen kommer – jag har även insett att jag kommer att behöva ha min egna mentala coach för att mitt liv, min vardag, min business är för beroende av att ha mig på topp och jag orkar helt enkelt inte att vara “Superwoman” längre och hantera allt. Precis som man i företag ger uppdraget till den som har mest kompetens så kommer jag att lägga detta i händerna på en kvinna som är magisk – något jag kommer att ta upp under processen.

Något som vi alla borde vakna varje dag och säga till oss själva! Något jag kommer att börja med från och med idag – konsekvent. Glöm aldrig hur grym du är, påminn dig när tankarna tar över om att det är bara tankar – hitta din egna pausknapp – kanske att du har ett inspirationsklipp, en låt, en bild vad som helst som får dig att gå ur den loopen av dålig energi. Det är inte ditt fel att dem kommer – men du kan erkänna för dig själv att dem kommer och göra allt i din makt för att få dem att försvinna.

Jag ger dig en video jag lyssnar på ofta – du kanske tycker att det är jobbigt, att det känns töntigt och vet du vad  – det är OK. Men jag utmanar dig att lägga dig ner, blunda & lyssna – jag lovar att har du som så många runt om dig destruktiva tankar så kommer tårarna rinna ner för dina kinder för du inser att du är värd så mycket mer.

 

 

 

 

 

Gå ut och ha en grym dag 

 



Stay true to you

VAD SAMHÄLLET ANSER ÄR INTE RIKTIGT MITT HUVUDFOKUS… DE ÄR!

För 5 år sedan gjorde jag ett val – ett val som skulle komma att påverka alla beslut jag i framtiden skulle komma att ta. Jag tog ett aktivt val som 21 åring att bli mamma.

I November 2002 föddes min dotter & 10 år senare min son.

Att vara mamma är det bästa jag någonsin gjort – det finns inget jag inte gör för mina barn.

Ibland vill inte livet gå den väg man kanske själv planerat för och då måste man även agera därefter.

Tittar jag i backspegeln på mitt liv så har min roll som mamma inte varit den enklaste – inte då på grund av att mina barn varit jobbiga på något sätt – T V Ä R T O M –  dem är och har alltid varit änglar.

Däremot har mitt liv kantats av otrohet, misshandel, flykt, skyddad identitet & skilsmässa. Dessa händelser kan sätta vem som helst på kant och rubba vilken stark människas värld. Som mamma, som förälder är det i dessa stormar du måste visa din kraft, din förmåga att stå emot alla känslostormar som kommer att komma emot dig, vara oegoistiskt och sätta

D I N A * B A R N  * F Ö R S T 

Min dotter och jag – vi var själva – vi tillsammans tog oss igenom så oerhört mycket och mina val kom nog aldrig att vara så jobbiga då det bara var vi – H O N kom alltid först. Vad omgivningen ansåg det brydde jag mig inte om – det var hon och jag emot världen och vi kommer alltid att vara starka tillsammans. Jag satte hennes känslor & vilja först – inte på ett bortskämt sätt utan vi pratade, diskuterade och jag minns inte hur många gånger jag fick ta henne och våra val i försvar med frasen

“Hon är ett barn – ja – men hennes känslor oavsett ålder är värda samma respekt som en vuxen”

Vi tog oss igenom att vara ensamstående i ung ålder, misshandeln & flykten – det var långt ifrån lätt men vi gjorde det och det var även hon som en dag såg mig i ögonen och sa

“Mamma – du ska inte behöva må så här”

När jag låtit mig försvinna i mitt äktenskap. Det var självklart inte baserat på den meningen eller incidenten som ledde till att vi 6 månader senare gick in i skilsmässa men jag vaknade till – jag kom ihåg hur jag försökt att dölja för henne hur jag mådde i flykten innan & att mitt val att leva olycklig för att inte behöva dela vårdnad av min son inte skulle hålla. Min son skulle inte bli lycklig, min dotter skulle inte bli lycklig, mitt ex skulle inte bli lycklig – vår familj skulle inte vara lycklig.

Idag står jag 1 år senare med en son som saknar mig så extremt mycket under veckorna han är hos sin pappa att jag knappt kan lämna honom på dagis – han ska spendera 100% av sin tid hos mig med mig.

Han älskar sin pappa, dem har roligt men att han fick gå från 100% med mig till 50% skakade honom… mitt jobb – vårt jobb är att se honom – att låta honom få ta plats, vara delaktig i hur vi ska forma hans tillvaro – inte behandla honom som en rekvisita som per automatik ska bollas fram och tillbaka varannan vecka.

Valen kontra möjligheten

Idag står jag med situationen att jag driver en egen business som jag kan ha honom med mig och driva min business framåt – han går på dagis 10-15 för att umgås och leka med sina kompisar men vissa dagar vill han inte. Som idag när vi kommer till dagis och han totalt får panik. 45 minuter fick jag försöka att bolla med honom men hysteriskt grät han över att han ville vara med mig hela tiden.

Hela min kropp skrek att vi skulle packa ihop och gå hem igen – samtidigt som jag där och då påverkades av röster runt mig, dagis, mitt ex m.fl att han behöver sina rutiner med mera. Jag lämnade honom skrikandes med en stor klump i magen som gjorde att jag knappt kunde göra något av det jag planerat för dagen och fick det sedan bekräftat att han varit ledsen hela dagen och väntat på att jag ska komma.

Beslutet vart att han fick ta sommarledigt en dag tidigare – beslutet vart att han inte valt denna skilsmässa och att om jag har möjligheten att planera min tid, min business så att jag kan vara med honom dem  dagar han inte vill till dagis så kommer jag att sätta hans behov före andras åsikter.

Jag har inte en enda gång ångrat att jag kämpat för min dotters rättigheter och jag kommer aldrig ångra att göra det för dig, min prins. Barn är livets gåva och inget tillbehör för att få oss vuxna att må bättre eller i en kamp mot varandra – de förtjänar att som alla andra – att bli hörda – sedda – speciellt i situationer dem ej valt att hamna i.

Imorgon kommer det ett gäng livesändningar runt vår lilla arbetsdag ihop och hur den kan se ut =)

Haka gärna på genom att följa mig på Facebook 

xoxo



Stay true to you

HANS FÖRSTA SÄNG…

Det är Måndag kväll – jag har äntligen min son hemma hos mig – det är midsommarvecka och allt är bara magiskt. Så fort hans underbar leende möter mig på förskolan så fylls mitt hjärta av kärlek.

Jag sitter i skrivande stund på balkongen med en kopp kaffe, musik och reflekterar inför livet samt kommande timmars jobb. Jag bara älskar möjligheten att kunna interagera med människor som vill skapa en förändring i sina liv – en förändring som innebär tid och frihet vilket väldigt många där ute värderar och eftersöker.  Inte nog med att jag sitter på denna möjlighet – denna möjlighet kan jag jobba med när jag vill vilket för mig veckorna Lio är med oss faller de 5 timmar han är på förskolan och efter att vi busat, lekt, myst och somnat. Det vill säga -just nu =)

Vi har denna 3 små projekt vi kommer att fokusera på Lio och jag;

Hans nya och första säng

Att bygga en lekkoja under sängen 

Midsommarmys

Japp du läste rätt – min ängel har fram till dagens datum – nyss fyllda 5 år – sovit bredvid mig i min säng. Närheten, tryggheten och självklart mysigheten har varit prioriterad. Nu börjar han bli stor så en säng var dags plus att vi hittade en som vi kunde skapa en koja under. Diskussionerna om hur vi ska inreda denna koja är i full fart. Idag när vi kom hem så kom vi på den potentilla grymma idéen att bygga in hans modelljärnväg där under – vi får se om vi lyckas men kan ju bli riktigt coolt.

Nog fick jag krypa ner i sängen med honom för att gosa in i sömnen – högt uppskattat av oss båda tror jag <3

Innan jag hämtade upp min lilla skatt idag så vart det träning samt lite möten. Vi tog en PW runt halva Djurgårn samtidigt som vi diskuterade kommande strategier och upplägg i vår business som vi tillsammans driver.

Tillsammans är vi straka och vi kompletterar varandra riktigt bra – just den faktorn av förståelse för varandra samt viljan att se den andra lyckas, utvecklas och få göra allt dem vill är det som jag tror vi är starkast inom. Sedan att sätta upp mål och agera – så oerhört viktigt inom vår personliga utveckling samt att hålla våra löften mot varandra som par och som business partners.

Hur många gånger säger du att du ska starta något men du väntar eller skjuter det på framtiden ? Rätt ofta va? Statistiken är rätt klar på den fronten men frågan är varför vi låter våra mål, drömmar och ambitioner att ligga och damma? Sanningen är ju att ju längre du väntar ju troligare blir det att det aldrig blir av.

Skriv ner 3 drömmar eller mål du “lagt på hyllan” för framtiden och se vad du behöver för att åstadkomma dem. Tro mig – du kommer att undra varför du inte gjorde satsningen mot dem tidigare framförallt eftersom att många av dem garanterat inkluderar att du är i behov av mer tid – men tro mig det är inte för sent.

Ta möjligheten nu att göra 1 eller 3 eller fler saker som du länge drömt om och är det tid du behöver så kan jag definitivt hjälpa dig i den ekvationen =)

V Å G A

XOXO



Stay true to you

JUST NU 

Vad du än gör JUST NU – vart du än är JUST NU – ta 5 sekunder – blunda, andas och var tacksam för allt som gör dig! 

Oavsett din historia – du är unik! Tillåt dig själv att vara just det… U N I K 



Stay true to you

BARA DU VILL…


Vart du vill & när du vill så finns möjligheten att hålla dig i form. Formen för ett aktivt liv, om så ett aktivt liv för dig är att orka gå upp för trappan, orka bära matkassar, leka med barnen, barnbarnen eller springa ett lopp. 

Du bestämmer över din tillvaro och vilka kriterier du har men försök att hitta en väg till någon fysiskt aktivitet – det vinner du på i längden <3 

Vaknade 07;00 idag – drog på mig träningskläderna och stack ut på en PW – försökte att springa men min fot låste sig direkt så lägger löpningen på kvällen för att se om jag kan hitta en väg att komma tillbaka till löpningen! 

Pw 40 minuter och ett triset (=3 övningar i rad utan vila) med hjälp av en kettlebell! 


Enarmsrodd (hantelrodd om du skulle vara på gymet men här med en KB)


Sumosquats 


Fällknivar 

3 set a 20 repetitioner – sen vart det duschen – totalt 1 timmes träning. Svårare än så behöver det inte vara och skulle det vara så att du bara har 30 minuter så kommer det ett sådant pass du kan köra ikväll 😉 
Kram och ha en Grym onsdag 
Xoxo



Stay true to you

ALDRIG NÅGONSIN 


Aldrig någonsin har jag stått och känt mig så stöttad, älskad och villkorslöst älskad som jag gör just idag. 

Stormar har jag fått ta mig igenom själv, personliga fall, förluster och besvikelser. Kampen mot mig själv, sorgen över fotbollen, sorgen över sveken runtom mig – detta har jag grävt ner i ett djupt svart hål och lagt locket på… och Nej det är I N T E så man ska göra. 

Jag har aldrig befunnit mig i en sits där jag känt stöd – jo nu ljuger jag min dotter har alltid varit där men som du förstår – henne kunde jag inte prata med om allt – idag, snart 15, vet hon mycket men ännu långt från allt.

Idag har jag en grym kvinna som hjälper mig att hantera allt jag genomgått – allt som sätter mig i svåra situationer mentalt och i tilliten till andra. 

Framförallt så har jag en underbar man som ser mig, hör mig och framförallt står bakom mig i A L L T. Han står upp för mig på ett så ridderligt sätt även om han aldrig genomgått det jag gjort som gör mig så extremt kall i många lägen. 

Han ger mig en trygghet jag kan falla tillbaka på alla dagar i veckan oavsett tid. Jag har en lång väg kvar i tilliten även till honom vilket gör extremt ont – men även där är han förstående. 

Jag önskar att det fanns ord som kunde få fram allt jag känner, älskade Oscar men då får jag nog skriva en roman <3 

Jag önskar jag kunde öppna upp mig för dig, oavsett vem du är och i vilken situation du är i och visa dig att det finns lättare vägar än att gång på gång dunka ditt vackra huvud i väggen. Att gång på gång kränka dig själv eller låta andra kränka dig. 

Du är värd så mycket mer! 

Du är värd allt! 

Gå inte ut och leta efter det – börja med dig själv. Ta ett beslut och agera så kommer allt att komma av sig själv.

Tro mig jag vann denna underbara man som gör min dag varje dag <3

Tack för att du är du, älskling 



Stay true to you

TACKSAMHET & VÄRDERINGAR

God morgon – eller kanske förmiddag =P

Vaknade imorse med en så oerhört stor & värmande känsla av tacksamhet. Tacksamhet mot mig själv att jag vågat stå kvar vid dem värderingar som gör mig till den jag är men som också varit grundstenen till att dem människor jag har i mitt liv är så oerhört grymma. Tacksam för mina underbara barn och sambo.

Igår var det den 37:e födelsedagen på min livslinje – en födelsedag jag länge haft lite ont i magen över – inte på grund av siffran utan att det var den första födelsedagen jag skulle fira utan min son som föddes just på min födelsedag för 5 år sedan.

Dock så lyckades så många runt om mig att bädda in mig i kärlek och omtanke att jag kunde njuta av dagen.

Väcktes av sång, tårta och hela galoppen av min underbara sambo och min dotter.

Min sambo som hade kommit hem sent från jobb hade hållit sig vaken för att kunna väcka mig innan jag skulle ringa min son som jag fått en specifik tid att få ringa till. Dock vaknade jag när han kom hem – låt och tittade på en massa bilder och grät. Tillslut fick han säga till mig att sova – haha – annars hade han ju ingen att väcka – något jag insåg efter.

Vi ringde och pratade med min ängel som visade vad han fått för presenter. Vi brukar ha svårt att prata med varandra då han blir så oerhört ledsen av saknaden. Men vi lyckades igår med fokus på det kalas han ska ha idag med sina kompisar från förskolan.

Snutte – snart är det Måndag igen och då kommer du till oss igen <3

Alla tankar i mitt huvud gjorde att jag inte riktigt kunde somna om så jag gick iväg och tränade. En powerwalk och styrka gav mig energi <3 och förutom det så fick jag fina grattis och sång gratulationer via snapchat

Ja du – vänner, värderingar & val vi gör i livet  – sådant som vi behöver stå upp vid.

Ta ansvar för våra val. Jag har med tiden och många svek blivit oerhört kritisk till vilka jag tar in, jag älskar att lära känna nya vänner och jag träffar mycket folk men skillnaden är att jag idag inte tolererar skitsnack, baktalning eller att man vill andra runt sig illa. Vi kommer alltid att ha olika åsikter om olika saker men ha integriteten att alltid kunna stå för allt du säger om någon till samma person.

Är du en genuin person har du genuina runt dig och ett tips till dig från mig – gör personer runt dig saker du ifrågasätter. Våga konfrontera – därför att du blir dina val & har du folk runt dig du pratar illa om – att du inte respekterar deras val eller att dem beter sig illa men forfarande hänger med dem – då blir det du som blir icke trovärdig.

Med det sagt – vi alla kommer till insikt om olika saker ju äldre vi blir – vissa snabbare vissa tar det längre tid för men en sak är klar – ju äldre vi blir ju bättre blir vi =D

Kvällen igår skulle ha avslutats i sena natten men jag däckade – däckade med sådana underbara intryck från underbara vänner. Jag är tacksam för att ni finns i mitt liv, för att ni är dem underbara och starka personligheter som ni är <3



Stay true to you

KVINNOR SOM STÖTTAR VARANDRA

Hur resonerar du runt innovation – runt händelser som sker runt om dig som du inte känner dig hemma runt? Tar du direkt avstånd? Argumenterar du? Diskuterar du? Är du villig att lyssna och öppna upp för att ta in nya vyer? Detta är något som jag tittar på varje dag – vart jag än befinner mig så analyserar jag vad som sker runtom mig. Hur agerar personer mot varandra, hur öppna är man att lyssna på varandra och att stötta varandra.

När jag mår som bäst är när jag får höra personer som gör nya, banbrytande saker – eller egentligen behöver dem inte vara banbrytande utan när jag ser individer som genuint brinner för det dem gör så att lyckan och passionen hoppar ut ur deras ögon -det gör mig lycklig. Glad. Oavsett vad det är. Kan jag dessutom då stötta personer så gör jag detta mer än gärna.

Jag är ju själv i en bransch som i stort sett lever på personliga rekommendationer – eller jag har nog i ärlighetens namn alltid varit där – oavsett som fotbollsspelare, personlig tränare, företagare eller modell. Jag har alltid fått min jobb via personliga rekommendationer.

Idag när jag driver en onlinebusiness som frigör tid, skapar möjligheter och som dessutom har grymma produkter så väger mitt varumärke in oerhört mycket. Jag som individ har länge stått fast vid samma moral och etik, jag älskar att SE människor och ge dem en möjlighet att växa på sina egna premisser – oavsett o jag gör det som PT eller som business coach. Jag sätter Dig först.

Jag får höra att just mitt sätt att åsidosätta mig själv och lyfta dem runt mig är anledningen att människor väljer att teama upp med mig i denna business.

Idag vill jag lyfta upp 3 grymma kvinnor som väljer att gå sin väg – som vågar bana ny väg och bryta gränser. 

Malin Nylén 

Träningsprofilen som går sin egen väg i att ta in glädje och sprallighet i träningen värld – självklart ihop med oerhörd kunskap. En tjej som för mig gör något stort med sin kreativitet i att förmedla träning till alla. Att trubba av hetsen, att skapa en plattform för skratt och prestigelöshet.  Muskler av Plysch – grym och underbar bok alla borde läsa är en av Malins underbara bidrag. Jag och min son hade även glädjen att vara med och ta del av ett underbart projekt där vi får lära känna bland andra Viggo igelkott. Ett underbart initiativ att koppla ihop sagornas värld och nyttan i grönsaker.

Jeanette Höglund 

En powerlady jag ännu inte hunnit lära känna men som tog mig med storm under ett kvinnoevent där hon promotade “Vid din sida” stiftelsen som primärt hjälper våra hemlösa äldre. Ett koncept som tvingar in henne i främlingspolitik och att hantera dialoger med bland annat passerande tiggare som vill ta del av det hon erbjuder och dessa nekas.

Strongt och jag respekterar Jeanette enormt för denna insats! Våra äldre som arbetat, betalt skatt med mera och som pga olika omständigheter bland annat hur ohållbar vårt pensionssystem är. Dessa tas hand om med ett genuint och stort hjärta. “Jag har funnit mitt kall i livet” var svaret på frågan om hur hon ser på detta projekt i framtiden! Eloge! 

Var med och supporta detta initiativ med det du kan bidra med HÄR 

Jacqueline Sjösten

En grym kvinna som kom in i mitt liv lite av en slump – en slump jag är tacksam för då jag inte bara funnit en vän men även en starkt driven business kvinna med skinn på näsan och som vågar gå utanför gränserna! 

Kommer från resebranschen & har inte bara ett stark kunskap inom att skapa skräddarsydda resor men brinner för att vi kvinnor ska stötta varandra privat och i business. Genom det driver skapade hon ett One of a kind business event i Maj- ett event som kommer att fullföljas vid flera tillfällen så håll ögonen ögonen öppna på hennes hemsida Lakestone World både för detta exklusiva event men jag rekommenderar dig att anlita henne vid kommande resor. 

Together we are strong, ladies! 

Remember that! 

Stötta varandra!

Xoxo



Okategorierat Stay true to you

EN VÄRLD AV MÖJLIGHETER

Hej finaste – hur har du det?

Fått så oerhörd fin respons över nya starten av bloggen – ödmjukt tacksam att ni där ute finner något i det jag skriver som berikar ert liv <3

För mig handlar det om att ha roligt – vi har ett liv och då är det lika bra att göra det grymmaste av det – visst? Jag tror att det kanske är min livsglädje som lyser igenom. Jag är så tacksam mot mig själv att jag vågade trycka mig ur det skal jag var i innan att jag njuter till fullo av alla möjligheter jag erbjuds.

Min dag startade lite som den alltid brukar – dock lite tidigare idag då jag skulle iväg på event tidigt på morgonen =) Men som alltid en god frukost och mina trogna följeslagare.

Idag vart det ananas och kokos kvarg från Skånemejerier + laktosfri kvarg toppat med hallon och kokosflingor.#MUMS 

Mina trogna följeslagare är kombon som ökar mitt antioxidantskydd (bevisat) , den lilla gröna som hjäper att rena och mina 6 fina som ger mig energi som en 20 åring =P

Så puss och redo för att svettas med Abilica, Mårten & Malin Nylén på Urban Delis rooftop – whoop.

Först och främst – WOW vilket hak – här kommer jag att hänga en hel del i sommar. Underbar 180 graders vy över vackra Stockholm och skön inramning. Idag var det Abilica som stod för en härlig träff med träning utfört av finaste Malin & Mårten Nylén. För dig som inte känner till Abilica – jag har haft glädjen att använd deras produkter så är så glad att kunna rekommendera dig seras produkter för hemmaträning – allt i glada och härliga färger.

Att sedan dessutom träna ihop med mina fina vänner Malin & Mårten gjorde ju inte morgonen sämre  älskar individer som är genuina och strålar glädje ihop med grym kunskap.

Lyxig goodiebag med flaska, handduk och gymnastic rings =)

Efter 45 minuters träningsglädje till grym musik vart det en liten frukost med en massa godsaker =) Dessutom en start på ett samarbete som kommer att leda till kanske ett av sensommarens coolaste event med mig och 4 andra power ladies.

Kommer bli så grymt och exklusivt och så snart allt är klart får du veta mer =)

Sen över till bästa Ditte i Liljeholmen för att fixa till naglarna – Bäst är hon. Denna veva vart det franska ombre med inslag av bling. Ditte sitter i Liljeholmens galleria och hon – i och med att hon är så oerhört duktig – blir rätt snabbt fullbokad så gå in och boka dig en tid 

Fransk Ombre med glitterinslag

Dagen har sedan bestått av grymma möten med grymma entreprenörer – finns inget bättre än att få styra sin egna tid, coacha andra att nå sina mål baserat på deras egna mål och visioner om sin framtid. Dessutom att ta lärdom av individer som har ett galet starkt öga för business och som tacksamt vill att jag är med och bygger deras vision om framgång. #Tacksam

 Gosat lite med familjen innan det bär ner och träffa ännu fler drivna individer – my life is a ok =P

xoxo