Tagg

framtid

Stay true to you

ATT VÅGA…

Ja att våga – våga drömma, våga agera, våga riskera, våga gå emot strömmen. Sen 2015 började jag sakta i alla fall karriärsmässigt att skifta inställning. Helt självklart kan jag anse efter att spenderat hösten på sjukhus ovetandes att jag var utbränd. Utbränd över att kämpat att hålla något i liv som inte ens var mitt!

Jag säger inte att det är fel med fasta jobb, fasta löner och säkerheten som följer men med facit i handen – jag hade nog inte gjort om det. Hade jag varit 20 år idag så hade jag hoppat över möjligheten att bygga det jag och min sambo bygger idag.

Risken att misslyckas är minimal i jämförelse

Igår livade vi på Facebook om varför vi valt att gå den vägen vi gjorde. Jag framför allt med en karriär bakom mig som jag hade kunnat göra massor med. Jag hade företag som ville att jag skulle jobba med dem men utbränd och med jobbförbud från läkare hade jag en möjlighet att värdera, tänka om och välja en annan väg.Jag valde att börja jobba inom Network Marketing – branschen är magisk. Självklart och tyvärr finns det massor med bolag som förstör med dåliga avtal, bakgrunder, ersättning och framför allt dåliga produkter som inte håller vad dem lovar. Jag sprang på några innan jag fullt fick till det bolag jag bygger en microfranschise med idag och jag har inte ångrat en sekund!Risk? Såklart att det finns en risk – den risken är att jag inte jobbar och gör det jag ska göra. Ekonomisk risk? Ingen – obefintlig. Möjligheter att lyckas – ofantligt många.

En bransch för alla oavsett status i samhället eller ålder

Möjligheten att skapa något som kan ge en framtid fylld med allt som du valt att ha – för mig är det:

  • Tid med barnen

  • Friheten att välja vad jag vill göra

  • Möjligheten att resa mer

  • Köpa massa kläder/skor/väskor/inredning

  • Hitta vårt drömhus

  • Men framför allt att få hjälpa andra att lyckas!

Det häftigaste är att jag kan hjälpa vem som helst – från;

  • Någon som vill ha bättre produkter

  • Någon som vill ha en liten extra inkomst

  • Till den som vill förändra sin livsstil

Det ännu häftigare är att vem som helst och jag menar verkligen vem som helst kan starta! Krävs inga insatser och inga måste bara du och din vision om hur din framtid ska se ut!

Undrar du något – hör gärna av dig så berättar jag/vi mer =D är det inget för dig så är det inget annat än en mysig fika eller online möte där jag fått berikat mitt liv med din story <3



Stay true to you

VUXNA SOM MOBBAR


Redan som ung stötte jag på personer som kallade mig för det ena med det tredje, personer som hittade på lögner om mig och som aktivt skapade turbulens för att sänka min självkänsla. 

Då var jag tonåring, då nådde dem mig, då gömde jag mig i anorexi, träning & var väldigt nära på att ge upp mitt liv.

Då var min räddning min pappa – som visade mig allt jag skapade – allt jag hade som inte dessa människor hade. Han gav mig verktyget att orka bygga upp mig själv, att skapa en mur av integritet och moral. En mur av integritet & moral jag aldrig kommer att lämna eller ge vika ifrån.

Idag är jag tre år från 40 & jag blir utsatt för detsamma men av vuxna människor. Skillnaden är att jag idag vet vad jag går för, vet vad jag står för och jag vet att individer som agerar på detta sätt är personer som har bekräftelsebehov, som har så låg självkänsla att dem måste trycka ner andra för att lyfta sig själva.

Jag är en person som ärligt talat inte bryr mig om hur andra vill agera även om det upprör mig att att människor hävdar sig själva genom att sänka andra.  Agerar du falskt mot mig så kommer jag att förklara att det inte är ett beteende jag accepterar.

Jag vet inte vad du anser? Tycker du att det är svårt? Kan du spela “Allan” runt människor och engagera dig för att upprätthålla en bild av något/någon du inte tror på? 

Fin linje skulle jag säga. 

Men när du genomgått saker som jag gjort, när du sett hur egot går före i alla lägen då finns det bara 2 val; 

1. Att “le och vinka” – spela med i spelet

Eller 

2. Att göra ett val mot förändring. 

Slutligen – vill du ha sanning, vill du få svart på vitt så är det källan du ska gå till. Är det flera parter involverade ställ dem emot varandra. Vill dem inte så har du ditt svar.

Sist men inte minst – låt inte ord lämna din mun du inte kan stå för och agera på ett sätt som gör att du kan gå rakryggad.



Stay true to you

SKILSMÄSSA, BARN OCH DIN ROLL

Hej på dig

Hoppas att du har haft en underbar Söndag. Själv har jag njutit till max med mina barn och sambo. Söndagar för mig handlar antingen om den extrema lyckan att jag på Måndagen ska få hämta mitt solsken som jag tvingas vara ifrån varannan vecka eller total sorg för att lämna bort honom.

Missta mig inte jag vill att han ska ha en relation med sin pappa som är en fin pappa men mina barn är mitt allt och det gör fortfarande så oerhört ont. Att dessutom tvingas sitta inne med alla känslor och dra på ett pokerface för att inte lägga skuldkänslor i min ängel är ännu tuffare  – men jag gör det för att han förtjänar det bästa livet kan ge honom. Du som läser detta och kanske sitter i samma sits vet att det är tufft. Det är dessutom så många som sitter i tuffa situationer där vi vuxna använder barnen i en maktkamp för att trycka dit den andre.

Varför? Varför agerar ni så? Barnen ska vara dem som sätts i första rummet även om det kan göra lite ont i själen att ett barn väljer att vara hos den ena eller den andra – det handlar inte om att barnet inte älskar dig utan att den just då har extra behov av just den föräldern. Om ni bråkar och lägger veto över era barn så förminskar ni dem.

Det är i alla fall mina tankar – jag gör allt i min värld för att tillmötesgå mitt ex – för att vi ska hitta en sund & trygg värld för vår son och jag hoppas att vi alltid kommer att kunna ha detta.

Denna veckan har varit M A G I S K  och jag sitter här med tårar av glädje över att jag kan spendera så mycket tid med honom när jag har honom och inte tvingas ha honom långa dagar på dagis och en sådan vecka som denna då dagis var stängt Måndag  & Torsdag – kunna vara hemma dessa dagar och Fredag. Sen som jag tittar på alla bilder så skär det i mitt hjärta att veta att jag o0m några timmar kommer att lämna honom på dagis, inte se honom på en vecka och dessutom för första gången sedan han föddes inte få fira hans födelsedag tillsammans med honom. Det suger för att vara ärlig.

I morse vaknade vi upp och denna pärla var med mig och tränade på morgonen – eller han hejade på =P Som jag nämnt innan så har träningen kommit väldigt i skymundan och nu är det dags att ta tag i sig själv igen.

Vart ett kort intensivt pass med styrke- och konditionsintervaller med fokus på ben och rumpa.

  • 45 sekunder Mountain Climb/45 sekunder Sumo squats med kettlebell *2
  • 45 sekunder Utfallssteg med kettlebell/45 sekunder burpee *2
  • 45 sekunder enbens rumplyft/ 45 sekunder 90 graders “rumppromenad” (Bilden) *2
  • 30 sek cykel situps/30 sek maglyft/ 30 sek raka situs *2

 

Sen bar det ut i solen för häng i parken med vänner

Mys, avkoppling och lunch i parken med lite vattenkrig, frågesport och plask.

Sen hem och laga mat – lite ostadigt väder gjorde att grillningen hoppade in i ugnen istället =P

Manikyr & jobb i ett i 15 minuter innan vi gick ut och tog en mysig glasspromenad <3

Pluttis <3

<3

Åter igen – så tacksam över mitt liv, mina barn & min kärlek – livet kanske inte är exakt där jag önskar att det var men jag kan inget annat göra än att föra in så mycket glädje och positivitet i det som jag bara kan.

Vi kan bara ansvara för oss i detta liv – hur vi agerar – reagerar på livet och allt som händer.

Min son kommer alltid att vara min son och han älskar mig gränslöst även om han saknar mig massor när han inte är här. Jag kan bara ge honom mängder av kärlek och att han känner att mamma älskar honom och att han inte är anledningen till att vi är ifrån varandra. Jag kan bara ge honom trygghet och stabilitet för att han ska känna styrka och trygghet i sig själv. Jag kan bara visa honom lycka och att livet är grymt för att han ska se att mamma gjorde rätt.

Ta hand om er och vad du än går igenom – har du barn – dina problem ska inte läggas på deras axlar – N Å G O N S I N

xoxo



Stay true to you

Vad är rätt, vad är fel och vem beslutar om detta?

Har du personer runt dig som stjäl din energi? Som ständigt säger åt dog vad du borde göra och framförallt höjer allt som dem anser att du gör fel – enligt deras åsikter? Dem finns där – vissa kanske du inte ens lägger märke till för den inverkan är så liten men effekten av den kommer i längden att bli så stor. Vi lever i en värld som förändras och speciellt i Sverige där vi levt väldigt ombonat väldigt länge ställs nu vardagen och insikten om framtiden lite på sin kant. Vi behöver se över väldigt många delar i vårt liv för att ha en möjlighet till det liv vi vill h ai framtiden. Det kommer att finnas dem som gör det, dem som vill men inte vågar och dem som vaggar in sig i en “det kommer att ordna sig” dröm….

 

Som en liten efterföljare till mitt inlägg om att “Höja din standard – för dig” så vill jag fortsätta att diskutera och ta upp vad våra val kommer att leda till i framtiden. Vad som bestämmer om det du gör just nu är rätt eller fel – om det du väljer att förändra till är rätt eller fel… ingen bestämmer något runt detta mer än dig. Tyvärr så är det väldigt få som kan inkludera sig själva i den lilla skara som faktiskt jobbar utan att påverkas av vad andra anser om dem.

 

-RÄTTA DIG I LEDET ELLER SKÄMS-

Synligt eller icke synligt – detta är något som ligger i luften och det påverkar dig idag – din första reaktion kommer garanterat att vara “absolut inte – jag gör vad jag vill”, men om du stannar lite, släpp defensiven och tanken om att jag vill degradera dig på något sätt. Öppna upp sinnet och våga granska dig själv och vad som påverkar dig från att göra det du vill göra… Jag kan börja så att du verkligen inser att jag vill lyfta dig och jag vill få dig att våga se utanför ramarna av din värld du lever i nu – jag vill få dig att drömma, bästa!

Allt handlar om dig. min vän och vad du vill få ut ur livet, vart ser du dig om 1, 5, 10, 15, 40 år? Hur vill du ha det då – på riktigt! Inte enligt något du tror att man ska ha. Ta denna dagen och fokusera på allt runt dig, dina vänner, din omgivning, dina kollegor, din familj, kvinnan bredvid dig på fiket… vad säger dem – på riktigt? – Hör dem – känn dem. Hur många % av dem du har runt dig är genuint lycklig? Har det liv dem vill ha? Hur många runt dig pratar om andra personer som tar tag i sina liv som personer som blir lurade, som lurar andra, som lever i en fantasivärld? Efter denna dag – reflektera över dig själv.

-MIN EGNA REFLEKTION AV MIG- 

Jag sa att jag skulle öppna mig – visa dig vägen och det kommer jag att göra. Jag vill att du verkligen tar dessa ord till dig för dem är nakna, dem är sanna och jag ger dem till dig.

När jag var 6 år – 86, året Argentina med eller utan hjälp av “Guds Hand” vann VM – var året jag ville börja spela fotboll. Vi bodde då i Södertälje och hade varit i Sverige ca 3 1/2 år. Det fanns inga lag för tjejer födda -80 så jag började att spela med killarna och sedan med tjejer som var 4-5 år äldre än mig. Jag kan inte minnas hur jag kände just då det jag minns som mest var hur stor planen var och hur roligt jag tyckte det var att spela fotboll… Mitt liv förvandlades snabbt till att bara handla om just fotboll, prestationen och uppmärksamheten jag fick. Vi flyttade senare till Vagnhärad och jag började spela där, fick vänner och hade mitt liv… i en turbulent uppväxt med en mamma och pappa som grälade väldigt ofta.

-92 skilde sig mina föräldrar… då förändrades väldigt mycket. Min pappa flyttade ut och jag fick ta pappas plats som mottagare för min mammas frustration över hennes liv – det är så jag ser det idag. Varför? Jo för att hon har alltid beskyllt allt på sin uppväxt, sin barndom och att hon anpassat sig till det som förväntades av henne. Idag tycker jag oerhört synd om henne. Jag minns så väl en av gångerna hon skrikit på mig och slitit mitt hår hur hon tittade på mig och sa

“- Karolina, vänta tills du själv får barn så ska du se att du kommer att agera likadant”

Den meningen var att komma att vara det banbrytande för mig – dem orden har ekat i mitt huvud sedan dess. Jag  och detta kanske låter hemskt – gjorde min mamma till mallen av vad jag aldrig skulle bli.

Så vad har min barndom att göra med mitt nu, mina aktiva val, vad som är rätt och fel? Sanningen är att det som jag lärt mig själv om mig själv är att alla val jag gjort fram tills 2016 var baserade på min barndom… hur jag behandlades, vad som sades till mig och så är det med alla oss – vissa har större bakgrunder andra mindre.

Jag valde att aktivt jobba med vissa delar men föll under för andra och det jag vill få fram är

Våga ifrågasätta vad du gör – i allt! 

Jag önskar att jag startat tidigare men idag har jag en annan syn – jag levde i en värld där jag skulle göra allt för att tillfredsställa mina föräldrar, min familj, min man, mina svärföräldrar och samhället men Karolina försvann.

Idag jobbar jag framförallt med en möjlighet som gör min framtid som jag vill ha den – verklig. Att kunna bo utomlands, att kunna på riktigt hjälpa individer att nå sina mål med sina liv men även med sin hälsa. Får jag många som säger det ena och det andra om mina val? Ja! Är det många som inte vill ge support av familj och vänner? Ja! Blir jag arg? Nej. Mycket handlar om okunskap och att inte våga se att det finns andra vägar till framgång & lycka. I slutändan vågade jag göra något som många inte vågar – förändring. Försöken att övertala mig från att göra den förändringen var dessutom otaliga… helt plötsligt hörde jag argument som “- du får göra det om…”, ” – Lovar att…. om du…”. Är det inte tragiskt? Hur vi tar saker för givet? Hur vi tar livet för givet? Vi har, så vitt vi vet, bara ett liv- varför inte leva ut…? Varför oroa sig om vad alla anser?

Min förändring är inte slut – har jag tagit det största steget? Ja. Har jag efterskalv att ta hand om? Ja – vilket är helt ok för jag är beredd, jag har bestämt mig och varje dag träffar jag på nya människor som vill ta samma steg. Det häftigaste av allt är att jag kan visa vägen men drivkraften, agerandet ligger hos dem – hos dig.

Kram



Stay true to you

Höj din standard – för dig

 

Igår satt jag i telefon med en kvinna (senare refererad som X)  som sedan hon kom in i mitt liv inneburit så mycket. Vi har intre träffats så ofta, vi kan inte så mycket om varandra men hon ser mig – hon ser igenom mig – hon konfronterar mig och lyckas alltid trycka på rätt knappar. Samtalet igår – gav mig ett så starkt intryck av vad jag göra måste och självklart vad jag borde ha gjort för så länge sedan – dock kommer jag välja att lägga den ångern bakom mig och äntligen göra detta ordentligt. 

 

Min största motståndare i hela denna process är att jag alltid velat göra allt rätt – jag har försökt att göra det rätta utifrån moral ovh värderingar jag såg runt mig som inte fungerade. Val människor gjorde med en lam ursäkt som validerad anledning. I min värld har jag hela tiden strävat mot att vara den bästa person jag kan vara, mental träning, målsättning, en strävan efter att lyckas. Det som X så tydligt gjorde det klart för mig igår – genom mina egna ord – var att allt jag gjort, alla val jag gjort och däribland det liv jag sitter med idag har jag gjort för att tillfredsställa andra personer runt mig och offrat mig själv.

 

 

Jag kan inte minnas året men jag är nog runt en 10-12 år på bilden, en tjej som hade en talang med en boll på en plan. En tjej som tidigt hamnade i rampljuset baserat på saker hon gjorde som imponerade på andra, för andra. En tjej som utåt sett såg ut att ha det så bra men på insidan tampades hon med att vara en person som inte riktigt platsade in i normen över hur man skulle vara i den åldern, en tjej som på hemmaplan vart utsatt för mental och fysisk misshandel, en tjej som försökte att få dem hon brydde sig mest om att se vad som hände…. En tjej som vart lämnad att klara detta själv.

När jag tittar tillbaka  på denna tid, hur jag agerade, vad mina tankar var så blir jag mörkrädd men samtidigt så nyttigt att våga titta – våga erkänna. Inte bara för mig själv men framför allt för mina barn och att våga visa Dig att du kanske också har liknande saker att ta itu med. Att visa att det är aldrig värt att göra något för någon annan som krymper eller kompromissar dig.

Självklart inkluderar inte detta min relation till mina barn då jag anser att när man gör valet att skaffa barn att man väljer att alltid göra allt för en annan individ. 

 

-TRÄNING – RESULTAT – MIN RÄDDNING – 

Det enda genuina jag hade under den tiden var min talang inom idrott, jag la allt i att prestera på fotbollsplanen, i simbassängen och i danssalen. Jag spenderade min tid på gymet, i spåret och i simhallen – allt för att prestera på topp. Min tillflykt från kaoset runt mig vart träningen. Just då var det min räddning, det som gjorde att jag inte föll in i något mer destruktivt.

Dock så har just denna tid präglat mig så extremt mycket, en av anledningarna att jag går till mitt yttersta i alla lägen för att se till att mina barn aldrig hamnar där – frågar du min dotter, kanske hon nog anser att jag är alldeles för angelägen om att veta hur hon mår och vad hon tänker på. En tanke som många föräldrar måste börja tänka mer på – ditt barn påverkas av allt du gör – ALLT – och kommer att prägla henne/honom för resten av dess liv.

Idag tittar jag tillbaka på denna tiden och undrar vad som hade hänt om jag hittat någon som X då – någon som såg mig, såg igenom mig och konfronterade mig – vem hade jag varit idag? Detta är ju självklart inte en fråga som jag kan få svar på men jag kan dra nytta av allt jag gått igenom och ta fram den personen idag.

-MÅLSÄTTNING UTAN INSIKT- 

 

En stor trend idag är att prata målsättning – vikten av att ha ett mål att jobba efter för att nå framgång i livet, relationen och karriären men vad händer om du sätter mål baserat på andra individer eller baserat på en verklighet manipulerad av ditt förflutna som i längden hindrar dig från at bli lycklig utan att målen bara drar ner dig i en nedåtgående spiral?

Jag älskar mål – jag ser det som essentiellt för att utvecklas som person och att när du är i linje med vad du vill kunna nå framgång med allt du vill ha i livet.

Jag har flytt och jag är övertygad om att du flyr – flyr från dig själv in i något du tror är din verklighet. Vet du vad jag satt och sa högt igår? X frågade mig om hur jag ser mig själv… Vad som i min värld gjort att jag aldrig värdesatt mig själv, att jag flytt in i ett alter ego i alla dessa år…

 

-“JAG ÄR INGET ANNAT ÄN EN ACCESSOAR” –

Jag har alltid känt mig som en accessoar, ett väsen skapat för att få andra att må bra men att aldrig riktigt betyda något för någon. Jag har befunnit mig i underminerade relationer i hela mitt liv – alla olika men med samma röda tråd. Jag har gömt mig bakom min elitsatsande person – hon som lyckas, hon som det står om i tidningarna, hon som lyckas med allt hon tar tag i – men hon därinne har försvunnit.

Jag vet och jag har fått det sagt till mig av fler än X att jag skapar allt detta själv – att jag drar mig in i situationer där jag får vara till nytta, visa mig duktig och ställa upp… för att sedan känna mig ensammast i världen. Jag har hört det, reflekterat sagt att jag ska ändra detta och sedan hamnat där igen – detta är alltså 2017 års mission – att finna mig själv och att genuint mot mig själv sätta mig först. Bara att skriva det sätter igång tankar som “hur ska jag…. ” “men hu kan jag då…..” det skrämmer mig. Sanningen är inte att jag ska ändra allt men jag måste hitta sätt att värdera situationer, personer och hur jag låter mig påverkas.

Nyårsafton 2016 var första steget, där vaknade jag – lovade mig själv att jag inte skulle ha negativitet i mitt liv, utesluta personer som jag kände drog ner mig i den spiral jag så länge levt i, omge mig med personer som jag kunde ge energi till och som gav tillbaka. 2016 var ett år (jag skrivit om innan) som öppnade upp många sår, många verkligheter som jag indag står och frontar.

2018 är året jag med hjälp av X och en annan kvinna som jag kommer berätta om senare =) & mig själv ska ta fram mitt sanna jag, göra mig till den tjej jag alltid sett mig som men som jag aldrig låtit vara så grym som hon kan vara så att jag med mina barn och min själsfrände kan starta upp något som är så magiskt som jag alltid drömt om.

Som du säkert förstår så finns det många perspektiv på detta och min plan är att jag ska återkoppla dessa till olika inlägg baserat på händelser i processen som jag hoppas kunna ge dig insikt i och kanske något som du kan, på något plan, relatera till.

Jag vill bara ge dig detta;

-HÖJ DIN EGEN STANDARD-

Du är värd det och ingen annan än Du kan skapa det Du vill ha i livet!

“VI FÅR INTE DET VI VILL HA UTAN DET VI MÅSTE HA”

 



Stay true to you

vad krävs för att nå ett mål?

 

Att sätta mål är det många som gör – särskilt under denna perioden av året innan och efter nyår. Det kan gälla allt från fysiska till personliga mål. Att sätta ett mål kan vara relativt enkelt men att uppfylla det och göra vad som krävs för att nå dem små milstolparna på vägen till målet är betydligt svårare. Som Personlig Tränare men  även som partner till många i mitt team så får man handskas och hitta dem små nycklarna som ger dig kraften att faktiskt ta dig själv ett steg längre.

Det första som i min värld krävs för att nå Dina mål är det först och främst måste vara just Dina – ingen annans, för då har du ingen glöd i dig för att skapa framgång. Det andra är att du ska släppa allt vad som du anser att samhället anser att du ska göra eller hur du ska agera – för att jag lovar att vad du än gör så kommer någon att påpeka – bilder, ageranden, sätt att leva, dina val med mera och har du bestämt dig för att lyckas så måste du släppa intrycken.

Kan till exempel tänka mig hur många som retar sig på bilden ovan – varför jag lägger upp en bild på min mage. Well 1. jag är rätt stolt över den kropp jag besitter efter allt den utstått. Jag hade kunnat släppa allt, lagt mig på soffan och försummat mig men det har jag inte. Min mage har burit 2 underbara barn, den har tagit sig igenom stress, misshandel, ätstörningar med mera… magen är något som är vårt kvitto på hur vi mår. Så där är min =) Min defekt i en gammal piercing men som är en del av min historia.

Så hur når du dina mål? Varför lyckas andra runt dig men inte du?

Börja med att ärligt värdera hur du lever ditt liv idag – det börjar med dig. Om du inte är tillfreds med dig själv och din situation kommer du i alla fall inte att lyckas. Du behöver vara brutalt ärlig – ok?

För ett år sedan bestämde jag mig att starta med en business – en möjlighet – som skulle ge mig allt jag ville ha i livet. Jag satte skyhöga mål – mål som jag garanterat hade klarat med en klackspark OM jag varit i ett bra läge – det var jag inte.

 

-TÅLAMOD-

Jag hade lätt kunnat ge upp – säga att jag inte var så grym som jag intalade mig. Istället valde jag att gå in i mig själv, finna mig själv – vem jag är och vad som är viktigt. Jag visste och jag vet att ge upp inte var ett alternativ. Så vad behövde jag göra? Agera. Mot mig själv främst – för att det kommer alltid att vara jag som är ansvarig mot mig själv, min business, mina barn och mina mål. Idag har jag mina små delmål som ska ta mig till det stora målet. Jag har tydliga och enkla mål att ta mig igenom vardagen med och det är det som kommer att ta mig framåt – dem är framtagna ihop med barnen så tillsammans kommer vi att jobba mot detta.

Nyårsafton 17/18 sa vi fira på denna stranden – på Maldiverna – det är ett långt mål – det är en stund kvar men på vägen dit har vi andra saker som vi ska ta oss igenom =)

Hur ser dina mål ut?

Hur ärlig är du mot dig själv?

Jobbar du aktivt mot att hela tiden bidra med den energi du behöver?

Tar du tag i dig själv när en ursäkt är på väg?

Grunda i dessa funderingar och se om du kan komma upp med något – behöver du guidning och hjälp – hör av dig och jag hjälper dig mer än gärna.

Ha en fin Måndag



Stay true to you

-TROR INTE PÅ LYCKOOFFER-

worth it

 

Jag har som jag tidigare nämnt äntligen hittat vägen till att ta mig igenom händelser, beteenden och känslor som tidigare har hämmat mig. Har det varit enkelt? Nej. Kommer det att vara enkelt? Absolut inte – däremot så kommer jag nu att veta exakt vad jag vill och inte vill ha. Det har gjort oerhört ont – det gör ont då jag vet att jag på vägen sårat människor som jag vet är bra människor men vars liv kom in i mitt i fel läge.

 

Jag var skadad och vilsen. Var det värt det? Ja, därför att i slutändan har jag endast ett liv och jag som alla därute förtjänar att leva det till fullo, dessutom om jag ska vara helt osjälvisk så har jag 2 barn som förtjänar den starkaste mamman.

-TROR INTE PÅ LYCKOOFFER- 

Har du – kanske lever du i det just nu – sett eller upplevt individer som har tagit ett beslut i sitt liv och är för stolta för att ändra sig? Det kan vara allt från små beslut huruvida dem ska köpa en glass mitt under en diet till att leva kvar i ett dött äktenskap. Jag har både sett dem och jag har upplevt dem. Jag levde i det. Jag gifte mig – jag var kär… i illusionen av att vara gift, ha min egna lilla familj som alla andra, att skapa lycka, att ha trygghet – så pass mycket att jag jagade äktenskapet. Visst låter det hemskt? Det är det – och minst för mig och mest för de som inte såg det komma. Det gjorde jag inte heller i situationen jag var i just då – jag trodde det var min verklighet…

Idag – eller rättare sagt för kanske 2 år sedan började jag inse, jag försökte att hitta vägar för oss att hålla ihop, vägar att ena oss trots att vi var så oerhört olika. Min man är en fin kille men vi värderade olika saker. Vi var för olika, något som i början var en charm men som sedan blev en belastning – för oss båda. Jag ville att vi skulle fungera men ju mer vi försökte, ju längre tiden gick ju mer infekterat vart det. Jag tappade tron på mig, kärleken, livet och dedikerade mig till ett olyckligt äktenskap för att hålla familjen enad – jag gjorde mig själv till något jag inte tror på – ett “lyckooffer”.

-VILJAN OM ATT SKAPA LYCKA- 

Idag – efter mitt val om skilsmässa inser jag att många antagligen hellre sett mig kvar där än att jag vågade vara stark för oss båda. Jag ville så gärna ha en “fin” skilsmässa, att vi skulle kunna stå ovanför sårade känslor och vara vänner. Inse att tiden vi haft tillsammans gav oss så mycket – bland annat en son – och att vi skulle kunna växa i att hitta tillbaka till dem vi ville vara. I en skilsmässa verkar den gemensamma nämnaren från människor runtom de drabbade att det ska vara en person som är “the bad guy”. Varför? Jag förstår inte… är inte 2 starka & lyckliga personer bättre än 2 hämmade & olyckliga individer som ger vika från deras drömmar pga att de inte kan inse att de gjort sitt? Min vilja om att lämna min man var inte ren egoism – jag har älskat honom och en del av mig kommer alltid att älska honom även om den kärleken inte tas emot. Han är pappa till min son och var länge den jag levde med och vän. Det gör ont – en det var värt det.

-UTMANING – 

Hur jag gjorde för att ta mig till ett läge där jag vågade vara den starka tog för mug lång tid. Jag gjorde många saker rätt men på fel sätt – haha det låter bra va?

Sanningen är att jag jobbade med mig själv konstant men jag sa aldrig till någon vad mina mål var då jag aldrig litade på mig själv eller trodde på att jag skulle ta mig dit.

Inom fotbollen var en av mina styrkor just att visualisera – jag jobbade med mental träning och skapade mig ett “mentalt rum”. I detta rum tog jag mig till inför matcher – jag såg mig själv göra de snygga nickmålen , glidtacklingar och finter. Jag såg morgondagens rubriker i tidningen och jag hörde ropen från läktaren men ….

Jag lämnade min privata del i kölvattnet av min elit persona… så vad vill jag att du gör nu?

Jag vill att du tar dina mål för 1,3 & 5 år och skapar en visualisering om dessa – skriv ut bilder – skriv – prata – hitta musik som tar dig dit – gör det som du behöver för att se dig själv där.

-STOR KRAM-

13814381_10154173357445923_1701473920_n (1)



Stay true to you

DET MAGISKA I ÖKAD SJÄLVKÄNSLA

c46a70bd07b27ea555e0f260e3d4181e

 

Din självkänsla är så oerhört mycket viktigare än du någonsin kommer att förstå – tills den dagen du tar tag i dig själv och tar detta på allvar. Jag vet eftersom jag har haft ett halvår av magi. Det började en aningen tufft men just nu i denna sekund så är jag i en fas där saker börjar att falla på plats. Vill du veta hur? 

 

Jag sitter just nu på min första resa med MTR Express till Göteborg! Jag ska ner för att både se min dotter spela Gothia men även swischa förbi Halmstad i personlig utveckling, underbart umgänge, inspiration och skapa den bästa förutsättningen för framtiden. Mycket tankar av glädje och tacksamhet fyller mig just nu. Det har varit en lång väg men jag njuter till fullo just nu – av allt som sker runt mig och hur beslut jag tagit fått mig att växa.

När det gäller att min självkänsla och hur jag har hamnat där jag är idag så kommer jag att behöva leda in dig i olika spår på vägen… troligtvis kommer det bli en liten följetång i detta – något som kanske kan ge dig en motivation att ta tag i något som du har runt dig. Jag hoppas kunna ge dig så bra råd jag kan utefter mina egna erfarenheter.

– ACCEPTERA DITT FÖRFLUTNA –

Att gå runt och tycka synd om oss själva är inget som kommer att ta oss framåt. Jag kommer att att vara oerhört självkritisk i detta för att du ska se hur jag ledde mig själv i ett destruktivt beteende. Jag har alltid – så länge jag kan minnas  -alltid haft någon eller något att skylla på att saker inte har gått min väg. Tidigt så var jag väldigt målmedveten och jag jobbade hårt med att utveckla mig själv – jag gjorde det inte helhjärtat. Jag tog inte tag i de basala problemen – min självkänsla.

-LÄRDE MIG AV EN STOR MAN-

Varje dag lär vi oss något nytt! En klyscha? för många kanske men om du öppnar upp dina sinnen så kommer du se att du i många fall varje dag hittar något nytt du lärt dig. För mig har denna resa dem senaste månaderna satt många byggstenar på rätt plats och jag kan garantera att resan är långt från över. Just detta med att skuldbelägga situationer & personer är något jag fick mig en rejäl tankeställare om igår. Jag har otaliga gånger fått frågan om jag någonsin skulle ha agerat annorlunda och haft situationer/upplevelser ogjorda. Alla gånger har jag svarat nej då jag tror på att allt händer av en anledning – samtidigt som jag tycker att det är hemskt att jag genomgått mycket som ingen borde uppleva. Jag har haft en ångest laddad skuldresa mot allt från min mamma, syster, vänner, ex etc… Denna känsla har omedvetet blivit ett hinder för mig – jag har jobbat på det men inte aktivt eller på rätt sätt – det började igår!

Igår låg jag ihop med en annan stor man i en soffa och tittade på Anthony Robbins nysläppta dokumentär på Netflix “I’m not your guru” – wow. Så mycket som föll på plats för mig speciellt gällande det ovannämnda. Han säger där att vi ska tacka dem som utsatt oss för det vi gått igenom – utan dem skulle vi inte vara här idag. Han relaterar mycket till sin mamma som behandlade honom väldigt illa. Hans ord – som du behöver uppleva själv för att känna tyngden i det han förmedlar – kombinerat med att jag för några månader sedan insåg att jag själv styrt – med min tankekraft och dåliga självkänsla – in mig på alla spår som lett till negativitet.

 

-TACKAR MAMMA & PAPPA –

Det kom fram till mig att så mycket som jag haft i min uppväxt sammankopplats i ett mönster av beteenden som ledde mig till en stark resa av lärdom. Mina föräldrar är bra människor och jag vet att dem alltid haft mitt och min systers välbefinnande i första rummet. Dock har dem som så många andra tagit den upplärda rytmen av liv för givet från sin uppväxt och omedvetet lett sig själva in i en skuldbelastande roll – framför allt min mor.

Min mamma är född och uppvuxen i Argentina med strikta föräldrar som uppfostrade henne galet hårt – självklart med kärlek men hon föddes upp med en moral att “förälder bestämmer och har rätt även när de har fel”. Detta tog hon in i uppfostran av mig. Jag redan som ung ar väldigt målmedveten och hade oerhört svårt att passa in i den typen av uppfostran och gjorde därför en kraftfull revolt – något min mamma inte klarade av. Inte på grund av brist på kärlek men på grund av brist i självkänsla. Detta ledde till ett destruktivt beteende och behandlande av mig – det gick så långt att jag bröt kontakten med henne samt lade grunden till ett långvarigt destruktivt beteende från min sida.

I kombination med att jag blev en tjej med oerhörd dålig självkänsla och tro på mig själv så var detta inget som människor såg då jag blev en mästare på att dölja det – ett beteende jag fick av min pappa. Min pappa som i alla lägen ställt upp för mig och som har gett mig ett j-vlar anamma att jag ska vara bäst. “Ställ Karro i en öken utan vatten och mat och hon klarar sig”. Detta är ett av citaten min pappa alltid haft om mig.

Hur detta ledde till en framtid av destruktivt beteende kommer jag att komma in å längre fram i denna resa… men hade mina föräldrar inte varit dem som dem är så hade jag inte stått här idag som den jag är – det tog 36 år men bättre sent än aldrig och nu har jag verktygen att ta mig vidare…

-HÄNG MED-

Hoppas att du vill följa med mig – jag vill kunna inspirera dig oavsett ålder att ta tag i den du är – på riktigt. Personlig utveckling kommer att ligga som min morgongåva till dig – så från idag kommer ett inlägg varje morgon. Tillsammans tar vi oss framåt =) Låter det ok?

Tills imorgon vill jag att du gör en tillbakablick i ditt förflutna och identifierar dina händelser som kan vara betydande i din utveckling mot livsval du gjort – positiva som negativa. Sen funderar du och visualiserar du din framtid där du vill vara om 1, 3 & 5 år. Lycka till fina. <3

-STOR KRAM –

13819686_10154169969520923_669281453_n 13820547_10154169969595923_115051954_n 13823452_10154169969580923_1619791999_n



Stay true to you

13494791_10154113622825923_4176272773432426588_n

Hur underbart är det inte att både få möjligheten att jobba med de människor jag vill samt att jobba med exakt det jag gillar och jag gör det för mig själv, mina barn och mitt team. Ett team som nu växer mer och mer vilket gör att jag nu har möjlighet att jobba med några till  =)

 

jag brinner ju som du vet för hälsa och skönhet och att kunna vara trovärdig i en bransch som överlevererar med produkter och tjänster av sämre och bättre kvalitet så känns det oerhört tryggt för mig att både få bygga individer inom hälsa och träning men att även få möjlighet att hjälpa människor att skapa sin egna väg mot deras mål. Detta ihop med marknadens i särklass bästa produkter.

Möjligheten för dig att bli ambassadör ihop med mig kan variera beroende på vem du är, vart i livet du är och vad du ser dig i framtiden men jag lovar att jag har något som passar alla – oavsett ålder, kön, titel eller nuvarande situation. Vill du ha en förändring så kan jag ha den.

 

Kvalificering

För att kvalificera dig in till att ta möjligheten vill jag att du skickar mig ett mail på karolina@staytruetoyoutraining.com

Jag kommer att kontakta dig – vill du att kontakten sker via mail så fortsätter den där, annars ger du mig telefonnummer så återkommer jag =)

Ser fram emot att höra ifrån dig – Och just det – det spelar ingen roll vart i landet du befinner dig eller om du är bosatt i ett annat land.

Future-Quotes-38



Stay true to you

VI AVBRYTER P.G.A TEKNISKA FEL…

Börjar med att be om ursäkt då det gått lång stund mellan inläggen – men tyvärr stoppade tekniken mig. 

I Marbella visade sig tyvärr hotellet ha uselt wi-fi bland många andra fel. 

Under eventet lyckades min telefon hoppa fallskärm utan fallskärm så… 

Väl hemma med huvudet bombarderat av upplevelser, adrenalin och lyckorus så lyckades jag tappa bort min dator… 

Men vet du – livet händer av en anledning och så länge vi pratar materiella ting så är allt utbytbart! 

Livet – glädjen – dina mål – din passion – dessa är de faktorerna värda att titta på och OM Marbella hjälpte mig. Både till tuffa beslut men även att se mig själv kliva ut ur en garderob av självförtryck & rädsla! 

Så stora människor som ser mig och även rakt igenom mig – kom inte undan. 

Har gråtit floder och skratta mer än på länge… 

Jag vet vad jag vill med mitt liv och tiden är nu att förverkliga allt!