Tagg

Fotboll

Stay true to you

PÅ OPERATIONSBORDET…

Då var det dags… jag har länge berättat om min frustration, mina smärtor över min fula skada i fotleden som kom från att jag fick den avsparkad inne fotbollsmatch December 2010. En skada som var starten på att jag tillslut skulle få ge upp den passion som jag så länge jag minns identifierat mig med. Idag ligger jag i trygga händer hos Dr Björn Waldebäck i Liljeholmen där vi startar processen i att se hur vi kan få min fot bättre.

Ligger här halvdåsig på förberedande smärtstillande inför sövning och Björn har precis kommit in, lite nyfiken, exhalterade över vad vi kan komma att finna i och med att ingen vet vad som försiggår därinne.

Anledningen till att jag inte tagit tag i detta innan är ju för att jag haft min lilla bebis… svårt att starta en process som kan innebära lång tid utan att gå och definitivt inte bära bebis… men idag är han stor pojke och det är dags!

Dessutom att få privilegiet att tas hand om av en läkare med nyfikenhet & vilja att förbättra något samt en läkare med sådan kredibilitet är oerhört tacksamt.

Så in åker jag nu så ser vi vad utkomsten blir… värsta möjliga är att det inte går att göra något alls och att jag ska leva med smärta & svårighet att träna som jag vill men jag håller modet uppe och fokuserar på att detta kommer att bli grymt!

Kram



Stay true to you

SÅ ONT DET GÖR…

Hatkärlek – det är vad jag känner för dig, älskhatade fot. Du satte stopp för allt! Nu har jag kommit till läget där jag inte orkar bry mig om dig längre… kanske på bekostnad av min närmaste omgivning då det kanske kommer att göra ont att se mig…

3 veckor sedan nu jag satte igång och skulle komma tillbaka fysiskt och därmed även mentalt inom min träning. Jag hade låtit mig slöa till – vilket är helt ok, men jag vill inte vara där längre.

Började bra men hamnade snabbt i en nedåtgående mental spiral av uppgivenhet pga min fot och hur ont det gjorde.

Så jag stuvade om lite – boostade mig själv med gamla “Ljungan” spirit (Ljungan mitt sk artistnamn under fotbollen) lägger smärtan på hyllan och kör ändå.

Jag fick en enorm kick av min älskade sambo som gav mig ett pass att följa så jag slapp tänka själv plus att jag körde intervaller runt en fotbollsplan – helt galet vad känslan att springa utefter en målad linje på gräs kan göra mentalt…

Så detta startade jag med i Måndags – träningsvärken igår & idag är olidligt underbar 🙂

Igår tog jag en 90 minuters PW i ett rungande tempo och idag väntar samma pass som i Måndags – visar dig i ett inlägg ikväll.



Stay true to you

SO YOU THINK THAT I’M DONE

hälsa

Detta är ett känsloladdat och galet ärligt inlägg. Ett inlägg om val, ett inlägg om hur vi ser på varandra, hur små saker hindrar hos från att nå våra drömmar. Ett inlägg som jag hoppas ska leda till att du med flera vågar drömma – vågar se utanför boxen – vågar tro på dig själv men framför allt…

Döm inte dem som vägar göra något som skiljer sig från mängden 

Uppfattning – hur andra uppfattar dig och mig ja det ligger till stor del hos dem… men vi måste vara ärliga och se att det ligger mycket i oss själva också – det vill säga hur VI ser på OSS själva reflekterar ut…

Om jag tycker att jag inte är värd vatten – men försöker att dölja det – då kommer jag troligt att framstå som arrogant, kaxig och självupptagen.

Om jag tror på mig själv och visar att jag gör det – kommer folk tycka att jag jag är arrogant, kaxig och självupptagen.

skillnaden

Jag står för vem jag är, jag vågar säga att “ja jag är grym på fotboll” som ett exempel… jag äger mina ageranden och mina resultat

Skillnaden i uppfattningen hos andra är att helt plötsligt så har jag gjort något ingen vågar göra – speciellt i Sverige!

En som är min guru i detta sätt att agera är Zlatan – vilken man, människa och inspirationskälla! Denna individ trodde på sig själv och slog sig fram – bäst av allt han äger – både på planen, utanför och alla sina ageranden. Varför ska han inte – han är ju bäst! Någon som utan egna prestigeproblem inte håller med?

Den stora och sorgliga skillnaden mellan mig och Zlatan är förutom att han är man och jag är kvinna – han är känd & jag är vem som helst som vandrar på världens gator är att ingen trodde på honom i början men han slogs för sig själv – jag hade folk som trodde på mig men jag trodde inte på mig…

Jag trodde att om jag passade in, inte stod ut så mycket kanske min självklara framgång inom fotbollen skulle accepteras mer, människor kanske skulle älska mig mer… ? Jag växte upp med individer runt mig som inte riktigt borde ha varit där, jag vart mobbad, jag vart retad, falska rykten spreds med mera med mera – jag minns hur jag grät hemma och inte förstod då jag alltid ville alla väl.

Min pappa sa “Du är för bra, Karro. I idrott, fotboll, trevlig och du är vacker”. Du kommer alltid att ha det emot dig. Något jag då inte förstod – idag gör jag det.

Jag har sett hur personer utnyttjat min vänskap för att nå någonstans själva, relationer där man inte varit intresserade av mig som person utan mitt utseende, anställningar där man skrattar runt mina framgångar och säger att jag aldrig lyckats om jag inte hade mitt utseende, människor som jag fått höra alltid trott att jag är uppvuxen med “en silversked” det vill säga fått allt serverat.

Men jag har kämpat för allt – jag kanske hade talang inom fotboll men jag var den som tränade hårdast, jag var perfektionist och kämpade för alla mina framgångar även om de aldrig blev så officiella på grund av skador som jag idag relaterar mycket till min bristande tro på mig själv – och den har levt med mig… i allt jag gjort.

Jag har aldrig trott att jag förtjänar att vara exceptionell och universum har hörde mina tankar

I morse såg jag för första gången den nyaste reklamen från Vitamin Well med the big Z – detta säger jag direkt till dig, Zlatan – denna reklam kommer att starta min morgon varje dag – TACK! Vilken inspiration – jag önskar att du fanns hos mig när jag var ung och vilken lycka för alla som har dig som förebild. Mina barn kan ha dig som förebild!

[youtube http://www.youtube.com/watch?v=gcXCg0u6O7Q]Min resa är långt ifrån den samma som mannen i filmen men jag har många likheter…

  • många som i bakgrunden ville se mig misslyckas – som fortfarande vill det
  • många som utnyttjat min vänskap, mina kunskaper och relationer

Till er därute…

Jag må ha min fotbollskarriär i mitt förflutna

Jag vill tacka er som gjort mig starkare och smartare genom åren och även om det tog en stund så har jag nu 35 år av kunskap, motivation och styrka att starta min resa…

Jag är inte ni

Jag tror på mig själv

Jag är stark 

Jag skäms inte över mig själv

 Jag är uppvärmd och klar!

I’m ready to rock my life



Stay true to you

NÄR DIN KUNSKAP INTE RÄCKER

Är oerhört frustrerande! 

Jag har alltid varit oerhört grundlig i till varför saker händer i kroppen – vad kan vi ändra på som kan vara orsaken till problemet. 

Det är ju både mitt jobb och mitt intresse från min elitidrottskarriär.

Just nu lägger jag massor med tid, grubblande och undersökande i min dotter och de ryggproblem hon har.

För mig – och många andra jag konsulterat – skulle det handla om den extremt snabba längdåkningen som hon haft. 1 månad ca har vi hållit på, allt från starka namn inom naprapati, kiropraktik, ortopedi, behandlingar och uppbyggnad. 

I måndags vart hon sängliggande med sådana smärtor att hon inte kunde ta sig upp och har varit sängliggande.

Försökte att få fram tider men omöjligt – så idag bär det av till akuten på Astrid Lindgrens barnsjukhus för att se om de kan komma fram till något.

Jag lider – som mamma men främst som elitidrottare då jag ser hennes frustration, en frustration hon försöker dölja men mamma ser… 

Hon är helt magisk på fotbollsplanen och hon har ett sådant driv och målmedvetenhet att det skär i mig att inte kunna hjälpa henne.

Förhoppningsvis så får vi någon klarhet i detta nu så vi tillsammans kan jobba mot rätt förutsättningar <3

Älskar dig bästa Iza och vi fixar detta – som elitidrottare och bästa vänner!  

    
    
 



Stay true to you

HÄR ÄR JAG…

BLOGG

 

Hej!

Hoppas att du har en grym torsdag vart du än befinner dig. Själv så händer så många härliga och inspirerande saker i mitt liv som berikar och ger mig inspiration till att skapa mer möjligheter och verktyg för andra kanske även till dig för att leva som du vill.

Något jag är väldigt tacksam är att fått äran att just få inspirera och skriva till dig – dig som läser Hälsa & Fitness. Tacksam för att min livsbok ledde till att min vän AK tog in mig att hålla en klass på World Class Hälsostudion – slussen, där en fin människa såg något i mig och trodde att jag kunde ha något som ger dig inspiration.

Så vem är då jag – Karolina Novalli – för dig kanske endast ett namn eller kanske har du sett mig någonstans så du har ett hum om vem jag är… kommer inte att dra hela min livshistoria här och nu men jag vill att du ska få ett litet grepp om vem jag är.

 

En liten faktaruta =)

Född: Den 2:a Juni 1980 i norra Argentina – Tucumán 

Familj: Mina 2 underbara barn Iza & Lio, min man Kalle samt min mamma, pappa, syster och stora släkten

Bor: I Stockholm 

Jobbar: Just nu sjukskriven pga stress men på väg tillbaka. 

Utbildad: Lic. Personlig Tränare

Bakgrund: Elitfotbollstjej som lirat boll från att jag var 6 år tills för 2 år sedan

Värderingar: Behandla alla som du vill bli behandlad själv – Var dig själv – 

Riktlinjer i livet: Applicera Law of attraction och du kommer att lyckas med allt du vill

 

Min historia är komplicerad – jag har genomgått en massa  som gjort att jag format mig att vara på ett speciellt sätt som jag sedan några månader tillbaka skakade om och började om på nytt – ett nytt kapitel i min livsbok som jag är så exalterad till att få äga.

Genom mina inlägg kommer att varva mental träning, träningsinspiration och verktyg till att rocka ditt liv =)

Jag hoppas att du vill vara med mig, kommentera, kritisera, diskutera och dela med dig av vad som får just dig att växa.

Stor Kram

Karro

12825142_10153824162035923_1172626844_n