Tagg

business

Okategorierat

SUPRISE

Hur har din vecka varit? Skönt med Lördag? Själv har jag haft en vecka av mys, kärlek och bus. Min sambo fyllde år, han är nojjig över att jag ska göra överraskningar haha – älskar det faktum att han går på nålar… Hängt massor med sonen, kvalitetstid som jag verkligen prioriterar och nu helgen då vi har en massa skoj som väntar innan min ängel igen ska vara bort a1 vecka….

 

Summan av kardemumman är att veckan varit riktigt bra – fått bra med träning, vila, mys och många möten som banar vägen för vår business. Ska det vara något som varit tufft så är det att jag fått hantera ett kraftigt underliggande migränanfall så jag har fått äta mycket treo vilket inte alls är kul och att jag blir så oerhört känslig för ljud, dåligt tålamod och väldigt lättirriterad… jag vet ju om att jag reagerar så när jag har dessa anfall så jag kan agera så att jag tänker mig för extra mycket men det är tufft.

 

Kronisk svår migrän i snart 10 år är

 

I 10 år snart harjag fått sprutor var tredje månad för att hantera denna åkomma som man ännu ej vet varför den drabbar så många – jag är dock tacksam för sprutorna då dem ger mig ett drägligt liv. Jag får kraftiga anfall ofta men dem uttrycker sig inte lika hemskt som innan sprutorna då jag låg och kramade toalettstolen, levde i mörker och på kraftiga mediciner. Som just nu – jag är yr, känner ett tryck i huvudet och glömmer massor – då är det ok. Jag kan hantera det och jag kan fungera i livet. Sen kanske jag åker på dem vidriga anfallen som tvingar mig att leva i ett mörkt rum med medicinering och toaletten 1-4 gånger per år men det är mycket bättre än 3-5 gånger per vecka.

Nog om det – har du problemen så hör gärna av dig så kanske jag kan tipsa dig om tillvägagångssätt.

 

Denna underbara man fyllde i Torsdags 34 år. Jag är tacksam till att vi funnit varandra, till att jag var hans “mall” och att vi idag inte bara delar livet ihop utan även vår business – att ha samma mål, samma vision om hur livet ska vara och att tillsammans kunna jobba mot det är inget annat än magiskt.

 

Vi firade honom med mys under Torsdagen.. han är ruskigt söt att han tror och oroar sig över att jag ska ställa till med en överraskning som jag gjorde förra året =P men vem vet – inte han i alla fall. Överraskningar ska ju i så fall dyka upp när man minst anar det eller hur =)

Förra året var vi i Södertälje hos bästa “The Beach” och överraskade honom med ett gäng vänner som spelade Volleyball och åt och drack gott för att sedan ta oss in till stan och Mr French för middag och ståhej – det var en magisk dag och jag älskar verkligen att se hur människor reagerar när dem inte vet vad som komma skall – speciellt dem jag håller nära hjärtat.

Underbar dag, underbar kväll med ännu bättre vänner. Tacksam till alla som var med förra året och till framförallt The beach – vi kommer snart igen =)

 

 



Stay true to you

KICK ASS

Dagen igår gick i tankarna om att våga stå ut, stå på mig själv och att boosta andra som vågar… Entreprenörer som vågar ge sig ut på okänd mark både inom vår business men även vänner till mig som satsar fullt ut inom andra branscher sedan till individer som vågar säga ifrån, vågar säga till när man blir felbehandlad men även har styrkan att be om ursäkt när man agerat fel….

Hörde även igår att det igår var 100 dagar kvar på 2017, nu med andra ord 99 dagar kvar… planering om hur dessa dagar ska spenderas och vad som ska åstadkommas ligger i planen för slutet av denna vecka.

En 30 dagars utmaning kanske blir en 95 dagars utmaning

Jag hade tänkt att köra en 30 dagars utmaning från och med Måndag nästa vecka – 30 dagar utan socker men nu vart jag pepp på att köra året ut – är du med?

#yearoutwitoutSugar

Kan ju bli en rolig följetong – vi äter alla för mycket socker – även vi som vet vilken bov socker är.

Gårdagen spenderades genom att springa på lite olika möten – konsult möte på en tv kanal samt nya entreprenörsmöten med nya ansikten som vill göra en förändring 🙂

Söker du en ny utmaning?

Idag på våran Facebook sida kommer vi att leta efter nya individer som skulle vilja jobba med oss i vårt team – kanske är du en av dem?



Stay true to you

HÅRD INNEBÄR INTE BRA…

Hej finaste du, vill börja med att säga att jag är tacksam för dina minuter du spenderar på att läsa & se mig och mina ord samt tankar… det betyder massor. Tacksamhet, ödmjukhet, vänlighet är något jag vill kopplas till samtidigt som det inte betyder att jag kan behandlas hur som…

Idag driver jag bolag – jag har valt att helst inte vara anställd då jag fått smaka på vad min dedikation samt hängivenhet kan leda till… däremot så gillar jag att ta pass till och från och har hittat bra ställen att få några extra timmar som kan balansera ekonomin som egen företagare, jag har medvetet valt att befinna mig på arbetsplatser där jag med min positiva inställning kan bidra till företaget utan att kanske behöva sträva efter någon högre position eller lön…

Bara att få vara, bidra och ha roligt är målet med min extra sysselsättning

Det som är skönt med detta är att jag faktiskt kan välja dem som är bra, dem som driver något med hjärtat – jag kan välja att avsluta om jag märker att det inte ger positivitet tillbaka.

En tråkig reflektion jag fick ganska nyligen var en så härlig personlighet som fick en möjlighet att kliva i den hierarkiska stegen inom ett bolag – en person som andades positivitet men som inte var redo… Ledarskapsrollen antogs med buller och bång genom att starkt visa att “mina visor eller inga visor…” detta även om felaktiga observationer eller slutsatser drogs. En vanlig reaktion – tyvärr inom många bolag. Den typen av ledarskap som skapar en personal med en klump i magen varje dag dem kommer till jobbet, ett ledarskap som i slutändan kommer att eliminera en efter en i truppen.

Hård innebär inte bra…

Att leda med hård hand är tyvärr inte det nya svarta utan det oerhört förlegade och tragiska som många har en tro om är vad som tar dem till toppen… tråkigt mig för mig som faktiskt gillade detta stället var att jag fick säga “tack och adjö” inte för att dem inte ville ha mig kvar utan för att jag inte ville vara en del av den tragiska utvecklingen som kan komma att ske.

Jag fortsätter att leva mitt liv, umgås med dem som skapar positivitet, framgång och personlig utveckling runt mig…

Life is to short – eller hur?



Okategorierat

I VÄNTAN…

Jakten på resultat – nyfikenheten om jag tar mig igenom dessa nya livsstilskrav jag satt på mig själv kommer över mig titt som tätt. Jag är ledsen om jag håller dig på halster men det gör det även lite roligare, eller hur?

Tips, trix och hur jag exakt når mina resultat kommer jag att ge dig som en uppföljning på denna resa…

Sådana beteenden kan lätt konstateras hos flera däggdjur, och verkar fylla flera centrala funktioner för flockdjur, till exempel att få individer att byta miljö vilket ökar möjligheten att variera generna i de olika flockarnas genpooler.

Häftigt hur Nyfikenhet har så stor vikt inom psykologin och hur du genom nyfikenhet kan nå bland annat mönsterbrytande ageranden.

Men nu är ju inte jag psykolog… utan en pt & entreprenör som jobbar med att skapa nya förutsättningar för andra – inom hälsa och inom business. För mig handlar det om att skapa intresset – nyfikenheten i Dig angående Din egna förmåga.

Jag är inte en person som kan skapa mig en fristående business som ger mig frihet.

Jag har inte förmågan att ändra mina rutiner, kost, träning eller livsstil för att nå mina mål.

Dessa är konstateranden jag ofta hör – Vem har sagt till dig att du inte kan?

Om jag sa till dig att du kan – skulle du våga lyssna? Våga öppna den dörren?

För vad är läskigast – att med hjälp och stöd av en annan person nå mål du enbart drömt om…

Eller…

Att om 10,15, 20… 50 år sitta och se tillbaka och tänka “Tänk om…”

Livet handlar om att våga, att leva, att vilja och att utvecklas – hur jobbig än den utmaningen kan vara.

Du har en kraft inom dig jag lovar att du inte tar 100% del av. Du omges av oändliga val för att förändra din vardag mot något du alltid velat. Garanterat om du öppnar ögonen så finns möjligheter för dig – verktyg för dig att nyttja i resan att nå dem målen.

Allt handlar om att vara öppen – våga – våga misslyckas – resa sig upp och köra igen!

Själv kan jag säga att veckan som gått gett mig upp och ner – vilket är helt ok en förändring är inte lätt – även för en indoktrinerad träningstok, elitidrottare & PT som mig.

Jag har valsat in i en vardag av god mat, mindre träning och vin =D

Absolut inget som är fel – idag 37 år, värderar jag livskvalitet före nitisk kosthållning – men allt gott är ok i lagom mängd.

Så… tro på dig själv, häng med på resan så kör vi!

Pözz



Stay true to you

HANS FÖRSTA SÄNG…

Det är Måndag kväll – jag har äntligen min son hemma hos mig – det är midsommarvecka och allt är bara magiskt. Så fort hans underbar leende möter mig på förskolan så fylls mitt hjärta av kärlek.

Jag sitter i skrivande stund på balkongen med en kopp kaffe, musik och reflekterar inför livet samt kommande timmars jobb. Jag bara älskar möjligheten att kunna interagera med människor som vill skapa en förändring i sina liv – en förändring som innebär tid och frihet vilket väldigt många där ute värderar och eftersöker.  Inte nog med att jag sitter på denna möjlighet – denna möjlighet kan jag jobba med när jag vill vilket för mig veckorna Lio är med oss faller de 5 timmar han är på förskolan och efter att vi busat, lekt, myst och somnat. Det vill säga -just nu =)

Vi har denna 3 små projekt vi kommer att fokusera på Lio och jag;

Hans nya och första säng

Att bygga en lekkoja under sängen 

Midsommarmys

Japp du läste rätt – min ängel har fram till dagens datum – nyss fyllda 5 år – sovit bredvid mig i min säng. Närheten, tryggheten och självklart mysigheten har varit prioriterad. Nu börjar han bli stor så en säng var dags plus att vi hittade en som vi kunde skapa en koja under. Diskussionerna om hur vi ska inreda denna koja är i full fart. Idag när vi kom hem så kom vi på den potentilla grymma idéen att bygga in hans modelljärnväg där under – vi får se om vi lyckas men kan ju bli riktigt coolt.

Nog fick jag krypa ner i sängen med honom för att gosa in i sömnen – högt uppskattat av oss båda tror jag <3

Innan jag hämtade upp min lilla skatt idag så vart det träning samt lite möten. Vi tog en PW runt halva Djurgårn samtidigt som vi diskuterade kommande strategier och upplägg i vår business som vi tillsammans driver.

Tillsammans är vi straka och vi kompletterar varandra riktigt bra – just den faktorn av förståelse för varandra samt viljan att se den andra lyckas, utvecklas och få göra allt dem vill är det som jag tror vi är starkast inom. Sedan att sätta upp mål och agera – så oerhört viktigt inom vår personliga utveckling samt att hålla våra löften mot varandra som par och som business partners.

Hur många gånger säger du att du ska starta något men du väntar eller skjuter det på framtiden ? Rätt ofta va? Statistiken är rätt klar på den fronten men frågan är varför vi låter våra mål, drömmar och ambitioner att ligga och damma? Sanningen är ju att ju längre du väntar ju troligare blir det att det aldrig blir av.

Skriv ner 3 drömmar eller mål du “lagt på hyllan” för framtiden och se vad du behöver för att åstadkomma dem. Tro mig – du kommer att undra varför du inte gjorde satsningen mot dem tidigare framförallt eftersom att många av dem garanterat inkluderar att du är i behov av mer tid – men tro mig det är inte för sent.

Ta möjligheten nu att göra 1 eller 3 eller fler saker som du länge drömt om och är det tid du behöver så kan jag definitivt hjälpa dig i den ekvationen =)

V Å G A

XOXO



Stay true to you

KVINNOR SOM STÖTTAR VARANDRA

Hur resonerar du runt innovation – runt händelser som sker runt om dig som du inte känner dig hemma runt? Tar du direkt avstånd? Argumenterar du? Diskuterar du? Är du villig att lyssna och öppna upp för att ta in nya vyer? Detta är något som jag tittar på varje dag – vart jag än befinner mig så analyserar jag vad som sker runtom mig. Hur agerar personer mot varandra, hur öppna är man att lyssna på varandra och att stötta varandra.

När jag mår som bäst är när jag får höra personer som gör nya, banbrytande saker – eller egentligen behöver dem inte vara banbrytande utan när jag ser individer som genuint brinner för det dem gör så att lyckan och passionen hoppar ut ur deras ögon -det gör mig lycklig. Glad. Oavsett vad det är. Kan jag dessutom då stötta personer så gör jag detta mer än gärna.

Jag är ju själv i en bransch som i stort sett lever på personliga rekommendationer – eller jag har nog i ärlighetens namn alltid varit där – oavsett som fotbollsspelare, personlig tränare, företagare eller modell. Jag har alltid fått min jobb via personliga rekommendationer.

Idag när jag driver en onlinebusiness som frigör tid, skapar möjligheter och som dessutom har grymma produkter så väger mitt varumärke in oerhört mycket. Jag som individ har länge stått fast vid samma moral och etik, jag älskar att SE människor och ge dem en möjlighet att växa på sina egna premisser – oavsett o jag gör det som PT eller som business coach. Jag sätter Dig först.

Jag får höra att just mitt sätt att åsidosätta mig själv och lyfta dem runt mig är anledningen att människor väljer att teama upp med mig i denna business.

Idag vill jag lyfta upp 3 grymma kvinnor som väljer att gå sin väg – som vågar bana ny väg och bryta gränser. 

Malin Nylén 

Träningsprofilen som går sin egen väg i att ta in glädje och sprallighet i träningen värld – självklart ihop med oerhörd kunskap. En tjej som för mig gör något stort med sin kreativitet i att förmedla träning till alla. Att trubba av hetsen, att skapa en plattform för skratt och prestigelöshet.  Muskler av Plysch – grym och underbar bok alla borde läsa är en av Malins underbara bidrag. Jag och min son hade även glädjen att vara med och ta del av ett underbart projekt där vi får lära känna bland andra Viggo igelkott. Ett underbart initiativ att koppla ihop sagornas värld och nyttan i grönsaker.

Jeanette Höglund 

En powerlady jag ännu inte hunnit lära känna men som tog mig med storm under ett kvinnoevent där hon promotade “Vid din sida” stiftelsen som primärt hjälper våra hemlösa äldre. Ett koncept som tvingar in henne i främlingspolitik och att hantera dialoger med bland annat passerande tiggare som vill ta del av det hon erbjuder och dessa nekas.

Strongt och jag respekterar Jeanette enormt för denna insats! Våra äldre som arbetat, betalt skatt med mera och som pga olika omständigheter bland annat hur ohållbar vårt pensionssystem är. Dessa tas hand om med ett genuint och stort hjärta. “Jag har funnit mitt kall i livet” var svaret på frågan om hur hon ser på detta projekt i framtiden! Eloge! 

Var med och supporta detta initiativ med det du kan bidra med HÄR 

Jacqueline Sjösten

En grym kvinna som kom in i mitt liv lite av en slump – en slump jag är tacksam för då jag inte bara funnit en vän men även en starkt driven business kvinna med skinn på näsan och som vågar gå utanför gränserna! 

Kommer från resebranschen & har inte bara ett stark kunskap inom att skapa skräddarsydda resor men brinner för att vi kvinnor ska stötta varandra privat och i business. Genom det driver skapade hon ett One of a kind business event i Maj- ett event som kommer att fullföljas vid flera tillfällen så håll ögonen ögonen öppna på hennes hemsida Lakestone World både för detta exklusiva event men jag rekommenderar dig att anlita henne vid kommande resor. 

Together we are strong, ladies! 

Remember that! 

Stötta varandra!

Xoxo



Stay true to you

Du omger dig varje dag med förrädare

Du vet att jag jobbar med människor – på många plan.

Vi pratar hälsa, skönhet, livet, förändring, business – livet!

Något som jag får väldigt ofta – troligtvis på grund av att jag är väldigt öppen om vad jag gått igenom är personer som vill ha råd. Tyvärr så i mina ögon vill dem inte ha råd utan dem vill att jag ska bekräfta deras smärta och ge dem ett ok på att fortsätta samma väg. Kommer aldrig att ske, min vän – för jag vet att det går att ta sig upp, jag vet att när det är som mörkast har du den största styrkan att ta dig upp men det måste vara Du som gör det – Ingen annan.

Det är en limbosituation – att vara på väg neråt… oftast när allt faller samman är det så lätt att kasta in handduken och ge upp till allt runtomkring och säga “What the fuck”. Det är så många som gör det – jag kan nog nästan med handen på hjärtat säga att alla har hamnat där. Jag har själv varit där 3 gånger!! Det som skiljer dem som lyckas att ta sig ur det och dem som alltid lever kvar i martyrland – för det är vad detta är – är insiktviljalivsglädje.

I dagens samhälle är det inte lätt att säga till en person att dem ska skärpa till sig – för vi har blivit inbäddade i allt från hur enkelt vi kan använda depressioner som ursäkt till att bli totalt livsförlamade. Istället för att ge individer coachning om hur man vänder ett tillstånd så skrivs man in som sjukskriven med antidepressiva som resulterar att dessa individer hamnar i en mörkare spiral med en ursäkt att aldrig lyfta sig.

-DET FINNS ALLTID ETT VARFÖR- 

Jag har hela mitt liv levt runt personer som sett mig som stark, framgångsrik och driven. Dessa saker stämmer. Jag har lyckats med det mesta jag tar mig an, jag är driven och jag är stark men jag är även människa.

Ibland kan det vara svårt att se, även när jag öppnar mig och på djupet förklarar för personer allt jag gått igenom – därför gör jag sällan det idag, det går inte att greppa. Det har varit lättare för personer att ta avstånd från mig och jag har låtit dem – när jag befann mig där nere. Idag gör jag inte det. Jag frågar, jag utmanar.

När jag pratar med personer som inte vill ta sig upp, som använder sätter sig i ett gisslandrama på grund av vad dem nu går igenom så har dem svårt att lyssna på mig när jag försöker att hjälpa dem upp. Jag får oftast kommentarer som,

“- hur skulle du kunna ha en aning om hur svårt livet kan var….”

“- du är ju uppvuxen med silversked i munnen du kan aldrig inse hur jobbigt livet kan vara…”

Detta är inte illvilja från dessa personer – det är ytterligare en ursäkt och jag förstår dem. Jag har varit där. Dem få som faktiskt lyssnar, som jag märker att det finns en gnista att ta sig upp – dem ger jag en bit av mitt förflutna, jag visar dem vad jag gått igenom, vad jag kände, hur jag agerade och framför allt vad som fick mig att ta mig upp. Mitt Varför! Innan mödraskap – min ännu ej helt förstörda självkänsla – efter så klart mina barn.

Dina förrädare är dina egna tankar – dina tvivel på dig själv – dem äter upp dig om du inte konfronterar dem och agerar! Du vet dem där tecknade filmerna som har en liten ängel på ena axeln och en ängel på den andra? Well så har du det inom dig – inte om du ska agera gott eller ont mot din omgivning men inom dig själv har du dina tvivel som sätter din vilja, dina drömmar och din glädje i spel. Dina tvivel får dig att tveka och att frukta försöken att nå det du vill ha.

-DU KAN FÅ ALLLT DU VILL- 

Tror du mig? Skrattar du åt mig? Eller tändes det en gnista i dig baserat på den ovanstående meningen? För du kan få vad du vill – men det kommer inte vara baserat på någon annan än dig. Dina val, dina ageranden och din strävan mot förändring. Jag hjälper dig gärna men då ska du veta att dina ursäkter och undanflykter inte kommer att väga tungt hos mig.

Jag ville ge dig detta – en tankeställare om att våga, om att vilja och om att inte låta mörkret hålla dig nere. Oavsett vad det är, otrohet, obesvarad kärlek, misshandel, ekonomi, kostproblem, sjukdom  – vad det än är så är du starkare – tro mig!

och glöm aldrig att ur dem tuffaste stormarna kommer det ut dem starkaste & skickligaste seglarna!



Stay true to you

LEVER DRÖMMEN

En del av mitt val av business är att jag kan välja och styra min tid – jag kan leva exakt som jag vill, göra affärer samtidigt som jag tränar, leker med min son, shoppar med min dotter eller umgås med vänner – detta är något jag alltid drömt om och strävat efter men inget företag eller affärsidé har någonsin gett mig det jag har idag… 



Tänkte ge dig ett exempel hur en dag kan se ut – även om varje dag är olik den andra.

Vi startade idag med mys i sängen och en hälsokick till frukost med chiapudding till oss vuxna och en fruktsallad med proteinladdad och laktosfri kvarg – denna kvarg ärvande bara en barnfavorit men även den enda kvarg jag gillar och jag använder den i allt. 

Dessutom en frukost smoothie bombarderad med antioxidanter, vitaminer & mineraler i form av ovannämnd kvarg, blåbär, acai & kokosmjölk.

                           – INTE NOG –

Även om jag som personlig tränare alltid tänker på innehållet i det jag lagar till mig och familjen så räcker det inte alltid med dagens råvaror. Speciellt antioxidanter som är en stor del av vårt cellskydd. 

Vi fyller naturligt på genom frukt och grönt dock finns det faktorer som gör att vi inte lyckas;

1. Vi äter inte nog med frukt & grönt 

– för ca 50 år sedan var rekommendationen 5 portioner/dag. Snittet åt 2,5. Idag är rekommendationen 12-15 portioner/dag. Snittet än idag – 2,5.

2. Varför höjs rekommendationerna?

– 2 anledningar – 1. jorden är dränerad på vitaminer & mineraler vilket gör att frukt och grönt inte får den % dem vanligtvis hade för 50 år sedan. 2. Frukt & grönt skördas innan de mognat vilket ger antioxidantnivån ännu lägre. 


                     – VAD KAN VI GÖRA? –

Alla bör tänka på ett tillskott – ett naturligt sådant och man bör köpa ett som både går att kontrollera din effekt + att du kan få en garanti om det inte fungerar. 

Med detta i tanke har jag tillsatt produkter och dem enda på marknaden som kan ge ovanstående.

Utfallssteg

Efter mys, lite möten på telefon så stack vi ut och tränade. Först löpning med vagnen sedan styrka vid utegymet i tanto.

Utfallssteg

push ups med vikt 🙂

Balansgång

Benböj


Alla foton (utom på fotografen själv är tagna av min 4- åriga son- grymma va?!)

Efter ett bra och roligt träningspass slängde vi oss i vattnet och njöt en stund av solen.

Dopp & sol


Vi avslutade med ett parti minigolf 🙂 


En mysig start på dagen 🙂 business and pleasure i sin högsta benämning. 

Nu väntar lite mys och sedan möten plus ett Cross Training pass jag håller på World Class Vasastan 17:35 – säg till om du vill haka på 🙂
                                -KRAM- 



Stay true to you

DET MAGISKA I ÖKAD SJÄLVKÄNSLA

c46a70bd07b27ea555e0f260e3d4181e

 

Din självkänsla är så oerhört mycket viktigare än du någonsin kommer att förstå – tills den dagen du tar tag i dig själv och tar detta på allvar. Jag vet eftersom jag har haft ett halvår av magi. Det började en aningen tufft men just nu i denna sekund så är jag i en fas där saker börjar att falla på plats. Vill du veta hur? 

 

Jag sitter just nu på min första resa med MTR Express till Göteborg! Jag ska ner för att både se min dotter spela Gothia men även swischa förbi Halmstad i personlig utveckling, underbart umgänge, inspiration och skapa den bästa förutsättningen för framtiden. Mycket tankar av glädje och tacksamhet fyller mig just nu. Det har varit en lång väg men jag njuter till fullo just nu – av allt som sker runt mig och hur beslut jag tagit fått mig att växa.

När det gäller att min självkänsla och hur jag har hamnat där jag är idag så kommer jag att behöva leda in dig i olika spår på vägen… troligtvis kommer det bli en liten följetång i detta – något som kanske kan ge dig en motivation att ta tag i något som du har runt dig. Jag hoppas kunna ge dig så bra råd jag kan utefter mina egna erfarenheter.

– ACCEPTERA DITT FÖRFLUTNA –

Att gå runt och tycka synd om oss själva är inget som kommer att ta oss framåt. Jag kommer att att vara oerhört självkritisk i detta för att du ska se hur jag ledde mig själv i ett destruktivt beteende. Jag har alltid – så länge jag kan minnas  -alltid haft någon eller något att skylla på att saker inte har gått min väg. Tidigt så var jag väldigt målmedveten och jag jobbade hårt med att utveckla mig själv – jag gjorde det inte helhjärtat. Jag tog inte tag i de basala problemen – min självkänsla.

-LÄRDE MIG AV EN STOR MAN-

Varje dag lär vi oss något nytt! En klyscha? för många kanske men om du öppnar upp dina sinnen så kommer du se att du i många fall varje dag hittar något nytt du lärt dig. För mig har denna resa dem senaste månaderna satt många byggstenar på rätt plats och jag kan garantera att resan är långt från över. Just detta med att skuldbelägga situationer & personer är något jag fick mig en rejäl tankeställare om igår. Jag har otaliga gånger fått frågan om jag någonsin skulle ha agerat annorlunda och haft situationer/upplevelser ogjorda. Alla gånger har jag svarat nej då jag tror på att allt händer av en anledning – samtidigt som jag tycker att det är hemskt att jag genomgått mycket som ingen borde uppleva. Jag har haft en ångest laddad skuldresa mot allt från min mamma, syster, vänner, ex etc… Denna känsla har omedvetet blivit ett hinder för mig – jag har jobbat på det men inte aktivt eller på rätt sätt – det började igår!

Igår låg jag ihop med en annan stor man i en soffa och tittade på Anthony Robbins nysläppta dokumentär på Netflix “I’m not your guru” – wow. Så mycket som föll på plats för mig speciellt gällande det ovannämnda. Han säger där att vi ska tacka dem som utsatt oss för det vi gått igenom – utan dem skulle vi inte vara här idag. Han relaterar mycket till sin mamma som behandlade honom väldigt illa. Hans ord – som du behöver uppleva själv för att känna tyngden i det han förmedlar – kombinerat med att jag för några månader sedan insåg att jag själv styrt – med min tankekraft och dåliga självkänsla – in mig på alla spår som lett till negativitet.

 

-TACKAR MAMMA & PAPPA –

Det kom fram till mig att så mycket som jag haft i min uppväxt sammankopplats i ett mönster av beteenden som ledde mig till en stark resa av lärdom. Mina föräldrar är bra människor och jag vet att dem alltid haft mitt och min systers välbefinnande i första rummet. Dock har dem som så många andra tagit den upplärda rytmen av liv för givet från sin uppväxt och omedvetet lett sig själva in i en skuldbelastande roll – framför allt min mor.

Min mamma är född och uppvuxen i Argentina med strikta föräldrar som uppfostrade henne galet hårt – självklart med kärlek men hon föddes upp med en moral att “förälder bestämmer och har rätt även när de har fel”. Detta tog hon in i uppfostran av mig. Jag redan som ung ar väldigt målmedveten och hade oerhört svårt att passa in i den typen av uppfostran och gjorde därför en kraftfull revolt – något min mamma inte klarade av. Inte på grund av brist på kärlek men på grund av brist i självkänsla. Detta ledde till ett destruktivt beteende och behandlande av mig – det gick så långt att jag bröt kontakten med henne samt lade grunden till ett långvarigt destruktivt beteende från min sida.

I kombination med att jag blev en tjej med oerhörd dålig självkänsla och tro på mig själv så var detta inget som människor såg då jag blev en mästare på att dölja det – ett beteende jag fick av min pappa. Min pappa som i alla lägen ställt upp för mig och som har gett mig ett j-vlar anamma att jag ska vara bäst. “Ställ Karro i en öken utan vatten och mat och hon klarar sig”. Detta är ett av citaten min pappa alltid haft om mig.

Hur detta ledde till en framtid av destruktivt beteende kommer jag att komma in å längre fram i denna resa… men hade mina föräldrar inte varit dem som dem är så hade jag inte stått här idag som den jag är – det tog 36 år men bättre sent än aldrig och nu har jag verktygen att ta mig vidare…

-HÄNG MED-

Hoppas att du vill följa med mig – jag vill kunna inspirera dig oavsett ålder att ta tag i den du är – på riktigt. Personlig utveckling kommer att ligga som min morgongåva till dig – så från idag kommer ett inlägg varje morgon. Tillsammans tar vi oss framåt =) Låter det ok?

Tills imorgon vill jag att du gör en tillbakablick i ditt förflutna och identifierar dina händelser som kan vara betydande i din utveckling mot livsval du gjort – positiva som negativa. Sen funderar du och visualiserar du din framtid där du vill vara om 1, 3 & 5 år. Lycka till fina. <3

-STOR KRAM –

13819686_10154169969520923_669281453_n 13820547_10154169969595923_115051954_n 13823452_10154169969580923_1619791999_n



Stay true to you

13494791_10154113622825923_4176272773432426588_n

Hur underbart är det inte att både få möjligheten att jobba med de människor jag vill samt att jobba med exakt det jag gillar och jag gör det för mig själv, mina barn och mitt team. Ett team som nu växer mer och mer vilket gör att jag nu har möjlighet att jobba med några till  =)

 

jag brinner ju som du vet för hälsa och skönhet och att kunna vara trovärdig i en bransch som överlevererar med produkter och tjänster av sämre och bättre kvalitet så känns det oerhört tryggt för mig att både få bygga individer inom hälsa och träning men att även få möjlighet att hjälpa människor att skapa sin egna väg mot deras mål. Detta ihop med marknadens i särklass bästa produkter.

Möjligheten för dig att bli ambassadör ihop med mig kan variera beroende på vem du är, vart i livet du är och vad du ser dig i framtiden men jag lovar att jag har något som passar alla – oavsett ålder, kön, titel eller nuvarande situation. Vill du ha en förändring så kan jag ha den.

 

Kvalificering

För att kvalificera dig in till att ta möjligheten vill jag att du skickar mig ett mail på karolina@staytruetoyoutraining.com

Jag kommer att kontakta dig – vill du att kontakten sker via mail så fortsätter den där, annars ger du mig telefonnummer så återkommer jag =)

Ser fram emot att höra ifrån dig – Och just det – det spelar ingen roll vart i landet du befinner dig eller om du är bosatt i ett annat land.

Future-Quotes-38