Vad du behöver…
Är det möjligtvis enkelt? Inte alltid men vi kan bli bättre på det genom att verkligen lyssna.
Lyssna på din kropp – var brutalt ärlig – självklart kommer den att säga åt dig ibland att “så här långt, men inte längre” och då gäller det att lyssna.
Är jag duktig på att lyssna till signaler?
Hum – ärlighet sa vi va?
Svaret är nej.
Jag fick dock smaka på konsekvenserna när jag sprang rakt in i något jag aldrig trott på fanns – väggen! Sjukskriven i 1 år och den fortsätter.
Visserligen starkt på väg tillbaka men det är så svårt! För minsta lilla framsteg samt lust till allt så gasar jag och som ett brev på posten kommer symptomen igen – så där kul kan jag informera om.
Detta tillstånd har även gett mitt annars grymma minne en rejäl känga och jag glömmer allt och inget!
Går hos neurologen var tredje månad nu i senaste 7 åren för kronisk migrän… Började för 3 veckor sedan att känna att något inte stämde – började få starkare huvudvärk än vanligt (iom behandlingen).
” inte dags för min tid snart?”
Jag lät det gå 3 veckor tills jag igår var alldeles yr – ringer mottagningen och frågar när min tid är?
“Du skulle ha varit här 26/1 men dök aldrig upp”
Minnet som sagt 🙁
Så ta mitt råd och lyssna på kroppen.
